Упражнения на развитие ясновиденья

Упражнения для развития ясновидения

Многие мечтали о том, чтобы заглянуть в свое будущее. Попытки познать неведомое, снять оковы временных ограничений в получении знаний и информации, человечество предпринимало всегда. Мир называет эти попытки приоткрыть завесу таинственности и прорывы – интуицией. В эзотерике это называется ясновидением. Многие могут раскрыть эту способность в себе.

Упражнение 1. Выбрать предмет на уровне глаз на расстоянии 1 – 3 метра. Для начала простой: ручка, коробок. Закрыть глаза и представить белое светящееся пространство. Держите его чёткий образ перед мысленным взором 3-5 минут. Далее открыть глаза и смотреть 3 – 5 минут на выбранный предмет, потом проецируем этот предмет на белое пространство и удерживаем так 3 – 5 мин. и т.д.
Упражнение 2. Перед сном, лёжа в постели, глаза закрыты, представьте чёрную букву «А» на белом фоне. Держите образ буквы несколько минут. Буква может меняться в форме, уплывать, спокойно возвращайте её на место. На следующий день представьте букву «Б» и т.д. пока образ не будет чётко и фиксировано удерживаться. На следующем этапе упражнения удерживайте сочетания букв, например «АБ», «ВГ» и т.д. Далее по три буквы. Некоторым удаётся сразу удерживать на мысленном экране 5 и более букв. Работайте дальше постепенно увеличивая их количество.

Упражнение 3. Представьте себе небольшой красный квадрат, зафиксируйте. Квадрат увеличивается в размерах, расходится гранями в бесконечность. Теперь перед Вами красное пространство, созерцайте его. На следующий день проделайте опыты с оранжевым пространством, далее с жёлтым, зелёным, голубым и фиолетовым. Научившись этому можно переходить к более сложным вещам. Например, представьте себе сначала красный цвет плавно переходящий в оранжевый и т.д. до фиолетового, и затем назад. Или нарисовать на белом экране полосы разных цветов, заполнить внутреннее пространство разноцветными пятнами.

Упражнение 4. Представьте себе, например яблоко. Начинайте вращать его в пространстве. Представьте как оно вылетает из Вашей головы и летает по комнате. Разместите яблоко возле Вашей переносицы, смотрите на него. Осторожно попытайтесь мысленно войти в него, нужно прочувствовать себя в его размере, форме, отлететь от тела вверх на метр и смотреть на мир с этой точки, увидеть внизу тело, стены комнаты, мебель. Это упражнение нужно делать осторожно, возможен выход в астрал, поэтому нужен рядом человек способный сразу же привести Вас в чувство, нажав на точку «скорой помощи» находящуюся у корня носа. Сильное нажатие на эту точку выводит человека из любого бессознательного состояния. Крайне важно во время упражнения не терять контроль над собой. Почувствовав неладное, сразу же открывайте глаза.

Упражнение 5. Посмотрите на любой предмет, закройте глаза, попытайтесь увидеть тот же предмет на том же месте. Откройте глаза, сравните воображаемый образ с настоящим. Добивайтесь максимального тождества. Если смотреть с закрытыми глазами (после освоения этого упражнения) на стоящего перед вами человека, то со временем можно увидеть свечение и даже внутренние органы организма.

Упражнение 6. Совершайте мысленные путешествия, представьте как Вы вышли из дома, идёте по улице, садитесь в автобус и едете например в лес и т.д.

Развитие способности к ясновидению путём выделения «астрального двойника» следует предварить несколькими неделями подготовки. Желательно также выработать в себе «ощущение падения», затем повторить упражнение «мысленная прогулка».

В течении дня этими упражнениями следует заниматься 15 – 20 минут ежедневно. Ещё очень важно, вызывать у себя ощущение, что вы падаете, как будто в пропасть, научитесь вызывать это ощущение по своему желанию. Запомните свои ощущения перед «ощущением падения»

Еще два упражнения

Упражнение первое.
Попросите партнера загадать число от 1 до 10, попросите его закрыть глаза и мысленно про себя повторять загаданное число и визуализировать черную цифру на белом фоне. Как только партнер начал это делать, вы одновременно с ним закрываете глаза, «внутренний взгляд» сосредотачиваете в области третьего глаза, не пытайтесь визуализировать тоже самое, что и ваш партнер, просто попытайтесь уйти в одно мгновение в пустоту (не думать ни о чем). Как правило четкий образ приходит в течении первых 3 секунд. Образ может быть непонятным, хаотичным, так же вы можете просто, догадываться, что что-то видите «внутренним взглядом». Либо вы можете слышать. Очень важно то, что приходит к вам, впервые секунды, что спонтанно вам показалось истиной и будет правда. Не пытайтесь сидеть и представлять что-то больше 5 секунд. Лучше начните заново, т.к. после первых 3 секунд вы начинаете усиленно думать, а этом нам вовсе не нужно. Уделяйте данному упражнению по 5–10 минут каждый вечер и уже через неделю вы почувствуете усиление данных качеств во всех аспектах.
Сможете угадывать цифры 9 из 10.

Упражнение второе.
По тому же принципу, вы берите журнал с разными фотографиями, но не больше восьми на одном развороте, попросите партнера выбрать одну из фотографий, не смотря на фото четко представлять его и его месторасположение на страницах (глаза можно не закрывать). Вы для усиления можете закрыть глаза и пытаться увидеть образ внутренним взглядом, как в первом упражнении, так же попробуйте на расстояние 7 см от страницы поводить рукой. Сначала правой, потом левой. У каждого человека проводимость на правой или левой руке может отличаться (тепло, покалывание, онемение, дрожь), любое проявление данных ощущений может свидетельствовать об расположение объекта. Может и не быть никаких физических ощущений, но когда ваша рука будет находиться на нужной фотографии, ваш «внутренний взгляд» может быстрей и четче распознать образы. Попробуете поменяться ролями! Почему так сложно различить и почувствовать? Когда вы пытаетесь угадать цифру в одно мгновение, вы считываете ВСЕ свои мысли и образы в вашей голове плюс к этому мысли и образы партнера, поэтому некий хаос, как очевидное проявление этого упражнения, вполне нормален. Со временем вы научитесь входить в «транс» в пустоту, что позволит вам в одно мгновение включать ваши способности. Приходят странные образы? У Вашего высшего Я «интуиции» нет, логики, мыслей нет, нет вашей интерпретации происходящего, у него есть только энергия, энергоинформационное поле. Когда вы думаете о цифре «3», что происходит в этот момент? Образ, Мысли, Ассоциации, но самое важное из этого, ваши ощущения, энергия. Ваше высшее Я должно понять, что нарисованные каракули в вашей голове - это именно цифра ТРИ, а не числовая шкала, не язык народов, не рисунок, не формула 1+2= 3, а именно числовое значение в кол-ве ровно 3, восприятие будет ровно настолько, насколько вы себе это представляете и ощущаете без лишнего «мусора». То же самое происходит в обратном порядке. Ваше высшее Я пытается вам донести цифру ТРИ способом, который вы, по понятию высшего Я, должны воспринять и понять. Разберем на примере первого упражнение. Допустим, партнер загадал число 5 три раза подряд и все эти три раза вы не видели никаких цифры, зато видели образ каких-то людей. Изучайте такие образы, это и есть ответ. В данном примере, «какие-то люди», если вы присмотритесь к образу и посчитаете людей, их будет ровно 5. Ответ на ваш вопрос...

Активация аджны
На Востоке с древнейших времен существует понятие "третий глаз". Третий глаз нахо­дится в межбровном пространстве. Современные ученые, в том числе и антропологи, отмечают, что это в принципе тот глаз, который когда-то был раньше у человека. Задача заключается в том, чтобы активизировать, разбудить его так, чтобы он начал ра­ботать (открытие третьего глаза). Считается, что это один из наиболее эффективных спо­собов развития сверхчувственного восприятия.

Понятие третий глаз тесно связано с шестой чакрой человека — аджной. А открытие третьего глаза — с активизацией Аджны.

Аджна — 2-лепестковый лотос, «третий глаз». Физический орган чакры — шишковидная железа, находящаяся в третьем желудочке мозга. Управляет динамическим умом, волей, видением, ментальными образами. Раскрытие чакры дает ясновидение и яснослышание.

Открытие третьего глаза на Востоке, в частности на Ти­бете, описано в книге «Третий глаз» Рампы Т.Лобсанга. Автор книги подробно рассказывает, как ему, восьмилетнему мальчику, в горном монастыре ламы высокого ранга открыли хирургическим путем третий глаз.

Открытие третьего глаза. Активизация аджны

Существует тест на проверку чувствительности зоны третьего глаза (зоны межбровья). Для этого проверяющий кладет свои большие пальцы испытуемому выше бровей так, что оба пальца образуют как бы второй ряд бровей. Остальные пальцы держатся растопыренными по бокам так, что мизинцы лежат за отверстиями ушей. Лоб поглаживают пальцами от середины вдоль бровей. Спустя некоторое время может появиться видения, что будет говорить о том, что испытуемый готов к успешному открытию третьего глаза, если такого эффекта не последует, тогда придется поработать над следующей техникой по-дольше.

Наиболее благоприятным временем для работы с третьим гла­зом является ночь или, если это сложно, вечер, а раннее утро, напротив, самое неподходящее время.

Продолжительность работы: 20 мин (оптимально).
Проработка области третьего глаза

Потереть центр лба (тре­тий глаз) между бровями косточкой второго сустава большого пальца правой руки вверх-вниз.

Положение тела лицом на север или восток. Принять ком­фортную для вас медитативную позу (голова, шея, спина — на од­ной линии). Спина прямая, тело расслаблено. Если это поза лото­са - отлично. Если вы сидите в кресле, обязательно скрестите ноги в щиколотках. Ла­дони надо сложить, подобно двум чашам, вложенным друг в друга, чтобы большие пальцы слегка соприкасались, как бы замыкая электрическую цепь. Такое положение ног и рук обеспечивает замыкание энергетических потоков в ногах и руках.

Техника дыхания

Дыхание в процессе выполнения всего уп­ражнения является очень важным фактором. Успех зависит от способности ослаблять свое напряжение и обеспечивать высокую интенсивность сосредоточения. Этому содействует в первую оче­редь техника дыхания, приведенная ниже.

Ритмическое дыхательное упражнение. Необходимо дышать одинаково долгим дыханием, т. е. длительность фаз дыхания (вы­доха и вдоха) должна быть одинакова. В решении этой задачи значительно помогает зрительное представление дыхательных дви­жений, такое, например, как раскачивание маятника. Представьте себе, что маятник проходит через определенную точку, например по центру вашей макушки, вперед и обратно.

Сама продолжительность дыхательных движений, собственно, не играет роли (у каждого она индивидуальна), важна только регулярность размаха (т. е. одинаковая длительность фаз выдоха и вдоха). Даже это предварительное упражнение способствует созданию образов «без помощи физических глаз». Когда это упражнение станет для вас утомительным, следует переходить к следующему.

Непрерывное дыхание. Следует попробовать сгладить пере­ходы от вдоха к выдоху и обратно так, чтобы практически получился непрерывный способ дыхания, который переходит затем в незаметное дыхание. Помните: высокая степень сосредоточения всегда идет рука об руку с непрерывным дыханием (одно вызывает другое). Это дыхательное упражнение имеет еще одно боль­шое преимущество: оно положительно влияет на сердечную дея­тельность.

Если сосредоточиться на желании видеть внутренним взором зону третьего глаза (место между бровями), дыхание становится непрерывным само собой.

Внимательно наблюдая за своим дыханием, вы откроете, что дыхание всегда свободно течет только через одну сторону носа, тогда как другая в это время более или менее «затянута», при­чем это положение меняется регулярно каждые 2 ч. Одна (левая) сторона берет жизненную энергию из всего (окружения, Космоса), а другая (правая) распределяет эту энергию по всему телу. Пока оба жизненных течения находятся в равновесии, человек здоров, но, если наступает дисгармония, он заболевает.

Расслабьтесь. Расслабьте лицо, расслабьте глаза. Чувствуйте себя расслаблен­ным. Опустите веки и позвольте глазам закрыться, не принуж­дайте их.

Если тело расслаблено, приток крови к голове увеличивается. Ощутите мягкий пульсирующий затылок, ощутите пульсирующую зону под мочками ушей, ощутите пульсацию в межбровье, в райо­не третьего глаза.

Пульсация в районе третьего глаза и пульсация в зоне под мочками ушей создают как бы треугольник, высота которого про­ходит через кончик носа. Ощутите этот треугольник. Наблюдайте это состояние. Мудрый человек наблюдает себя и знает себя. Осо­знайте это состояние. Осознание и внимание идут вместе. Внима­ние — это есть акт смотрения и слушания.

Положение глаз

Глаза закрыты. Поднимите ваши глаза (ваш внутренний взор) вверх, как будто вы хотите увидеть свой череп в районе межбровья изнутри. Посмотрите вверх на ваше внутрен­нее небо, на ваше пространство между бровями изнутри, посмот­рите, ничего не ища, отсутствующим взглядом. Чувствуйте себя творцом, созидателем вашего состояния и в то же время гостем, наблюдайте. Мягко, устойчиво пульсирует район третьего глаза.

Когда вы устремляете свой внутренний взор кверху, к вам мо­жет прийти ощущение теплоты в районе третьего глаза. Энергия поднимается и начинает как бы настойчиво стучаться. Вы услы­шите, вы почувствуете ее. Она может проявиться в виде золо­тисто-желтого цвета зелено-голубой гаммы или сине-фиолетового цвета перед вашим внутренним взором в районе третьего глаза. Наблюдайте за игрой цветов, будьте свидетелями, просто наблю­дайте. Затем темнота исчезнет и появится внутренний свет — свет без какого-либо источника. Когда ваша энергия начнет дви­жение через третий глаз, вы увидите свет без источника; он просто есть, не исходя ни откуда.

Признаком возможности возникновения видений может быть появление в районе третьего глаза как бы тумана (белых движущихся клубов тумана) или серого дыма; неясные тени, появ­ляющиеся в темноте перед закрытыми глазами, — это начало виде­ний, которые при достижении необходимого сосредоточения на­чинают получать очертания, как одиночные предметы при слабом освещении местности постепенно выступают из темноты. Не отож­дествляйтесь с увиденным, просто наблюдайте.

Если вы почувствовали необходимость выйти из этого состоя­ния, разомкните ноги, поставьте ступни ног параллельно (если вы сидите в кресле), разомкните руки, положите их ладонями вверх на колени — видения исчезнут. Сделайте мягкий спокойный вдох и с выдохом медленно, постепенно открывайте глаза. Расслабьтесь, дышите спокойно.

Если появится чувство сильного жжения в области между бровями (хотя такое бывает крайне редко), то рекомендуется. смазать для профилактики эту зону каким-либо маслом или кре­мом, как обычно вы это делаете, если чем-то вдруг обжигаетесь.

В Индии считают, что, как только открывается третий глаз, в нем ощущается жжение и его нужно охлаждать. Там для этого ис­пользуют сандаловую пасту, которая наносится на зону третьего глаза в виде точки диаметром примерно 8 мм. Эта паста не только охлаждает, она обладает характерным запахом. Прохлада и аромат пасты и особое место ее нанесения становятся напоминанием о третьем глазе, привлечением к нему внутреннего вни­мания. Завершая описание технологии активизации третьего гла­за, можно выделить четыре ступени (этапа) его открытия.

Этапы открытия третьего глаза

I. Игра бликов света в районе третьего глаза.

II. Множество видений с движениями, хотя и не четкие, например, при беглой мысли о настенных часах вы сможе­те увидеть их, время, которое они показывают.

III. Видение людей, пейзажей так остро, как при нор­мальном зрении физическими глазами, но такое возможно только после того, как удастся добиться появления в районе третьего глаза светлого, мерцающего, как настоящий, языка пламени.

IV. Видение, слышание, осязание, ощущение вкуса и обоняния на любом расстоянии, видение событий прошлого, настоящего и будущего.

Ваши глаза — психический монитор!

Ваши глаза, а именно задняя часть век, является Вашим собственным психическим монитором, на котором Вы можете видеть все, что только пожелаете. Это могут быть события из далекого прошлого или предстоящего будущего. Они могут относиться как к Вам лично, так и к другим людям.

С чего начать развитие ясновидения?

Каждый день, перед сном, когда Вы уже легли в постель, внимательно рассматривайте неясные разводы, линии и причудливые формы на обратной стороне век. То-есть, с закрытыми глазами Вы всматриваетесь в то, что видите перед собой, на обратной стороне век. Данное упражнение можно проводить в любое время, главное, чтобы Вы находились в спокойном состоянии и никуда не спешили.

Освойте состояние полной неподвижности!

Когда тело полностью неподвижно, начинается внутреннее движение энергии. Она течет к головному мозгу и пробуждает нервные центры, отвечающие за паранормальное восприятие. Для успешного выполнения данного упражнения освойте состояние полного покоя и неподвижности. Для этого, сядьте в удобное кресло или лягте, с прямой спиной и без подушки. Расслабьтесь.

Как научиться контролю мускулатуры?

Поупражняйтесь в контроле мускулатуры тела. Не позволяйте себе ни малейшего движения, даже самыми маленькими участками тела. Сохраняйте полную неподвижность каждой мышцы, пусть работает только дыхание. Все остальное контролируйте, но без лишнего напряжения. Вы просто должны быть расслаблены, спокойны и неподвижны. Для первого раза, попробуйте просидеть хотя бы пять минут, затем ежедневно, время можно немного увеличивать. Помните, что постепенность есть залог успеха в любом начинании.

Начальная техника развития ясновидения.

* Сядьте, войдите в состояние полной неподвижности, пусть дыхание станет единственным движением. Расслабьтесь и закройте глаза.

* Внимательно рассматривайте все, что вы видите на обратной стороне век. Это называется гипнографические образы.

* Смотрите с закрытыми глазами так, как если бы Вы сидели в кинозале и ожидали просмотра фильма, внимательно смотря на пустой экран.

* Через пару минут Вы увидите смутные очертания и неясные формы, линии, разводы и «облака». Отслеживайте каждое движение или форму, которая предстала перед Вашим взором. Следите за формой очень внимательно, наблюдая за ее изменениями, за тем, как и куда она передвигается.

* Постепенно Вы войдете в состояние легкого гипнотического сна, из которого легко выйти любым резким движением тела. Смотрите дальше, но без напряжения, Ваше состояние должно быть созерцательным. Примерно через 15 минут, если Вы не уснете, начнете видеть уже более четкие образы и формы. Затем еще более ясные очертания. Тренируйтесь каждый день пока не достигните весьма отчетливой картинки.

Упражнение считается успешным, когда Вы начнете видеть так, как если бы видели в реальности. Вы можете задавать вопросы своему подсознанию и получать ответы на них.