Создаем дневник мечты

Представьте, что тот момент, когда вы приняли решение начать изменяться - это точка на плоскости, а ваши занятия - это линия со стрелкой (вектор). Куда показывает кончик указателя? В светлое будущее? Согласитесь, было бы гораздо лучше, если бы вектор тянулся к конкретной, пусть и далекой, точке. А еще лучше, если бы стрелка двигалась по пунктирной линии подобно тому, как поезд стремиться к пункту назначения, проезжая по дороге несколько станций.

Как понять чего мы хотим от жизни? Не так просто ответить на этот вопрос. Применим к нему тот же метод, что и для занятий. Создайте на компьютере файл под названием «Дневник из будущего». Давайте представим, что прошло несколько лет и вы живете той жизнью, о которой мечтали. Наша задача написать максимально подробный план одного дня выбранного месяца того года.

Определитесь, что это будет за месяц: летний или зимний. Какой это будет год? Прибавьте к текущему году три, пять, десять, пятнадцать лет. Главное чтобы вы верили, что в это время все ваши мечты осуществятся. Запишите в дневнике конкретный месяц конкретного года.

Где вы будете жить в это время? Сразу за датой опишите максимально подробно свое жилье: квартира в крупном городе или бунгало на берегу океана. Все что сможете представить: цвет стен, размеры окон, материал мебели.

Кто будет с вами там жить? Тут можно не сильно увлекаться конкретикой. Если пока такой человек не существует, то просто дайте ему имя, оцените возраст, наделите парой важных для вас черт: цвет волос, глаз, комплекция. Чем он занимается по жизни? В какой сфере примерно работает? По той же схеме можно описать вашего ребенка. Напоминаю, все делается письменно!

Теперь начинаем сам план из будущего.

Пишите в дневник мечты во сколько вы будете просыпаться? Пишите конкретное время в часах и минутах. Во что вы будете одеты? Что вы будете делать дальше после того, как встанете? И так весь день: конкретное время, событие дня и подробности (одежда, предметы, продукты, торговые марки вещей).

Выполняйте это задание ежедневно по чуть-чуть. Сами определите для себя порционный минимум текста. Когда закончите этот план, то берите другой день того же года, но другого сезона. Затем можете описать один день отпуска.

Перечитывайте записи, дополняя и корректируя детали до тех пор, пока не почувствуете, что есть готовность к следующему шагу: описанию нескольких дней года, который в половину ближе предыдущего.

Ведение этого дневника доставит вам массу приятных ощущений и создаст чувство уверенности в своем будущем. Кроме того, это послужит хорошим стимулом к занятиям по книгам.

Развивайтесь в свое удовольствие!