Последние темы
Revolver Maps
Наша группа Вконтакте
группа в Одноклассниках
Статистика
Упражнения для развития воображения
Страница 1 из 1
Упражнения для развития воображения
► Первое упражнение. Выберите предмет на уровне глаз на расстоянии 1 — 3 метра. Предмет для начала должен быть очень простым: книжка, ручка, спичечный коробок. Закройте глаза, представьте себе белое, пустое светящееся пространство. Держите его четкий образ перед мысленным взором 3 — 5 минут. Потом откройте глаза и 3 — 5 минут созерцайте предмет. При этом не думайте о нем, а просто смотрите сквозь него, как будто вы смотрите вдаль, пытаясь охватить предмет в целом. Закройте глаза и представьте себе этот предмет в воображении, поместив его в белое светящееся пространство на 3 — 5 минут. Упражнение нужно проделать 5 — 8 раз, стараясь выполнять его спокойно, не напрягаясь, без усилий воли.
► Второе упражнение. Лежа в постели, перед сном, закройте глаза и представьте себе черную букву «А» на белом фоне. Держите в воображении образ буквы несколько минут. Буква может изменяться в форме, уплывать, уменьшаться — спокойно возвращайте ее на прежнее место в первоначальном виде. На следующий день таким же образом представьте букву «Б». Держите букву в своем воображении до тех пор, пока образ не будет четко фиксироваться. На следующем этапе этого упражнения удерживайте сочетания букв «АБ», потом «ВГ» и так далее. Потом удерживайте в своем воображении уже три буквы. Некоторым сразу удается удерживать на мысленном экране 5 и более букв. Работайте дальше, доведите количество удерживаемых в воображении букв до десяти. Упражнение способствует развитию концентрации внимания, расширению объема восприятия, улучшению памяти.
► Третье упражнение. Представьте себе небольшой красный квадрат, зафиксируйте его в воображении. Теперь представьте, что квадрат увеличивается в размерах, расходится гранями в бесконечность. Теперь перед вами красное пространство, созерцайте его. На следующий день проделайте такой же опыт с оранжевым пространством. Затем с желтым, зеленым, голубым, синим и фиолетовым. Научившись этому, перейдите к более сложным вещам. Представьте себе сначала красный цвет, плавно переходящий в оранжевый, оранжевый переходит в желтый и так до фиолетового. Затем от фиолетового нужно вернуться назад. Потом представьте себе краснокожих людей, идущих по зеленому лесу. Кожа людей постепенно становится оранжевой, желтой — и так до фиолетового. Затем она опять постепенно становится красной.
► Четвертое упражнение. Представьте себе яблоко. Начинайте вращать его в пространстве по часовой стрелке. Представьте, как оно вылетает из вашей головы и летает по комнате. Разместите яблоко напротив вашей переносицы, смотрите на него. Осторожно попытайтесь мысленно войти в него, почувствовать себя в его размере, форме. Затем отлетите в яблоке от тела на один метр вверх и смотрите на мир с этой точки. Вы должны увидеть внизу свое тело, стены комнаты, мебель, близкий потолок. Это упражнение нужно проделывать сидя в кресле или лежа на кровати, так как возможен непроизвольный выход в астральный мир. Крайне важно во время упражнения не терять контроля над собой. Почуяв неладное, сразу же открывайте глаза.
► Пятое упражнение. Посмотрите внимательно на любой предмет. Закройте глаза, попытайтесь увидеть тот же предмет на том же месте. Откройте глаза, сравните воображаемый объект с настоящим. Опять закройте глаза. Откройте. Добивайтесь максимального тождества физического предмета и воображаемого. По мере продвижения вперед в своих занятиях, рассматриваемые предметы должны становиться все сложнее. Затем начинайте так глядеть на животных и людей. После полного освоения этого упражнения вы сможете смотреть на человека с закрытыми глазами и видеть ауру и внутренние органы его тела.
► Шестое упражнение. Учитесь с открытыми глазами создавать в пространстве какой-нибудь мыслеобраз. Например, представьте, что у вас на столе стоит ваза с разными цветами. Постарайтесь увидеть ее там.
► Седьмое упражнение. Совершайте мысленные путешествия. Представьте, как вы прошлись по комнате, залу, кухне, вышли в коридор, вернулись. Представьте, как вы вышли из дому, идете по улице, садитесь в автобус, едете в лес, на речку, купаетесь и так далее
_________________
Tempora mutantur, et nos mutamur in illis
почта практиков форума 9mirovforum@gmail.com
акции форума https://9mirov.forum2x2.ru/t1413-topic#3204
Правила раздела "Диагностика" https://9mirov.forum2x2.ru/t8-topic
Телеграмм https://t.me/Helga_Ingeborg
Похожие темы
» Упражнения для развития ясновидения
» Упражнения для развития яснослышанья
» Упражнения для развития чувствительности рук
» Упражнения для развития осознанности
» Упражнения для развития чувстования энергии
» Упражнения для развития яснослышанья
» Упражнения для развития чувствительности рук
» Упражнения для развития осознанности
» Упражнения для развития чувстования энергии
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Сегодня в 5:17 pm автор Хельга
» РУНИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА THE WALL
Сегодня в 5:14 pm автор Хельга
» Рунический став "Гори, гори моя свеча" Автор - Арина Морская
Сегодня в 4:18 pm автор Хельга
» "Карта дня" на форуме "Девять миров"
Сегодня в 11:11 am автор Natali Norden
» Книги по Таро
Сегодня в 9:31 am автор Хельга
» Гадания онлайн.
Вчера в 1:41 pm автор Dzhana
» COSMIC POWER® ЧТО ЭТО?
Вт Апр 30, 2024 11:07 pm автор Dzhana
» Вопросы об отношениях. Ответ на Таро.
Вт Апр 30, 2024 10:47 pm автор Хельга
» Анализ жизненной ситуации (блиц- ответ от Хельги)
Вт Апр 30, 2024 9:00 pm автор Irinka
» Любимая музыка
Пн Апр 29, 2024 10:02 pm автор Isidora
» Духи по виду взаимодействия
Пн Апр 29, 2024 7:57 pm автор Luka
» Став "Тройная защита" Автор: Constance_Sagata
Пн Апр 29, 2024 1:12 pm автор Ханна
» Зачем ведьме метла?
Пн Апр 29, 2024 9:19 am автор Хельга
» Толкование сновидений от Ханны
Пн Апр 29, 2024 8:46 am автор Хельга
» Кольцо - оберег
Вс Апр 28, 2024 9:10 pm автор Хельга
» Кицунэ
Пт Апр 26, 2024 3:05 pm автор Хельга
» Немного юмора.....
Чт Апр 25, 2024 1:41 pm автор Luka
» Свободное общение форумчан
Чт Апр 25, 2024 1:21 am автор veter_Ak
» Оракул Космического Танцора
Ср Апр 24, 2024 1:58 am автор Dzhana
» Диагностика магической работы
Вт Апр 23, 2024 7:55 pm автор Хельга
» Бельтайн
Вт Апр 23, 2024 4:51 pm автор Хельга
» Ин-формирующее поле
Пн Апр 22, 2024 7:59 pm автор Dzhana
» Вопросы об отношениях (ответ от Хельги)
Пн Апр 22, 2024 1:13 pm автор Хельга
» Кармический узел
Вс Апр 21, 2024 6:38 pm автор Хельга
» Улиточная почта - Snail mail - древних катар.
Вс Апр 21, 2024 5:30 pm автор Dzhana