Девять Миров
Добро пожаловать на форум "Девять миров"!
Мантра-медитация принятия Ezgif-10
Девять Миров
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Луна ON-LINE
Мантра-медитация принятия Luna150x150

Последние темы
» 4 Столпа магии.
Мантра-медитация принятия EmptyВчера в 17:47 автор Dzhana

» Анализ жизненной ситуации (блиц- ответ от Хельги)
Мантра-медитация принятия EmptyВчера в 16:30 автор olga14

» Вебинар "Защити себя сам"
Мантра-медитация принятия EmptyВчера в 13:47 автор Хельга

» Ведьмы в мифах и легендах. Цирцея.
Мантра-медитация принятия EmptyВчера в 13:40 автор Хельга

» Рунические печати (О.Шапошников)
Мантра-медитация принятия EmptyВчера в 12:51 автор Хельга

» "Карта дня" на форуме "Девять миров"
Мантра-медитация принятия EmptyВчера в 06:40 автор Хельга

» Свободное общение форумчан
Мантра-медитация принятия EmptyСр 27 Мар 2024, 22:33 автор Хельга

» Четверговая соль
Мантра-медитация принятия EmptyСр 27 Мар 2024, 19:20 автор Хельга

» Расклад "Пропажа вещи"
Мантра-медитация принятия EmptyСр 27 Мар 2024, 14:44 автор Хельга

» Толкование сновидений от Ларисы
Мантра-медитация принятия EmptyВт 26 Мар 2024, 21:30 автор Хельга

» Чистка дома свечой с руной Квеорт
Мантра-медитация принятия EmptyВт 26 Мар 2024, 02:03 автор Luka

» Как самому создать канал
Мантра-медитация принятия EmptyПн 25 Мар 2024, 20:09 автор Dzhana

» Отсечь каналы, присоски (авт.Runava)
Мантра-медитация принятия EmptyПн 25 Мар 2024, 14:08 автор Хельга

» Сновидения и реальность. Природа сновидений.
Мантра-медитация принятия EmptyПн 25 Мар 2024, 13:57 автор Хельга

» Использование руны Альгиз в рунескриптах.
Мантра-медитация принятия EmptyПн 25 Мар 2024, 12:08 автор Хельга

» Кузькина мать! Обрыв каналов — Varvara
Мантра-медитация принятия EmptyПн 25 Мар 2024, 11:59 автор Хельга

» Став «Для снятия блокады (энергетической, магической)». Автор Cernunnos
Мантра-медитация принятия EmptyПн 25 Мар 2024, 11:34 автор Хельга

» Место проведения магической работы
Мантра-медитация принятия EmptyПн 25 Мар 2024, 11:27 автор Хельга

» Cтав"Чистка денежного канала с отсечением крадников" авт.Merlin
Мантра-медитация принятия EmptyПн 25 Мар 2024, 11:20 автор Хельга

» Наработка методики "Шри Янтра", учебный видеофильм
Мантра-медитация принятия EmptyВс 24 Мар 2024, 14:49 автор Dzhana

» 100-слоговая мантра Ваджрасаттвы
Мантра-медитация принятия EmptyСб 23 Мар 2024, 23:03 автор Dzhana

» Книги по Таро
Мантра-медитация принятия EmptyСб 23 Мар 2024, 20:28 автор Dzhana

» Расклад "Соляр". Акция от Natali Norden
Мантра-медитация принятия EmptyСб 23 Мар 2024, 11:31 автор Natali Norden

» Фрейр
Мантра-медитация принятия EmptyПт 22 Мар 2024, 16:02 автор Хельга

» Кукла и другие...
Мантра-медитация принятия EmptyПт 22 Мар 2024, 15:48 автор Хельга

Revolver Maps

Наша группа Вконтакте

группа в Одноклассниках

Время
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 18, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 18 :: 2 поисковых систем

Нет

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (98) здесь было Пт 25 Май 2018, 18:57
Статистика

Мантра-медитация принятия

Перейти вниз

Мантра-медитация принятия Empty Мантра-медитация принятия

Сообщение автор Isidora Сб 21 Янв 2023, 21:13

Мантра-медитация принятия (упражнение на принятие себя, ситуации, жизни)

Мантра-медитация принятия A45

Принять – значит понять и простить: себя, людей, жизнь.
Я принимаю себя таким, какой я есть, со всеми достоинствами и недостатками.
Я принимаю фактор своего рождения и все, что повлияло на мое развитие и привело меня к сегодняшнему дню, и я благодарен за это.
Я принимаю то, что нельзя изменить, и пытаюсь изменить то, что поддается изменению. Я стараюсь развивать свои достоинства и преодолевать свои недостатки.
Как и все живущие, я — человек несовершенный.
Я понимаю, что самообвинение и самоедство – деструктивный путь, самопознание и самосовершенствование – конструктивный.
Я постоянно учусь чему-то новому и совершенствую себя и свою жизнь.
Я могу сомневаться и совершать ошибки, но я учусь разрешать свои сомнения и извлекать уроки из ошибок.
Я могу бояться, но я учусь понимать причины своих страхов и преодолевать их. Я могу грустить, но я учусь понимать причины грусти и не позволяю себе впасть в уныние.
Все лучше и лучше понимая себя, я учусь понимать других людей.
Они, как и я, мучаются своим несовершенством и переживают свои сомнения, допускают свои ошибки, боятся и грустят.
Они так же, как и я, учатся контролировать, понимать себя и решать свои проблемы. Прощая друг друга, мы сохраняем отношения. Помогая друг другу, мы помогаем себе.
Я осознаю свои убеждения и установки, отбираю из них актуальные и полезные, избавляюсь от ненужного и приобретаю новые.
Я учусь контролировать себя и события в той степени, которая зависит от меня. При этом я понимаю, что в каждом событии участвует столь много людей и факторов, проконтролировать и повлиять на которые я не в силах. И тогда я решаю проблемы по мере их возникновения. Ориентируясь на лучшее, я понимаю, что на самом деле все могло бы быть гораздо хуже, чем есть, и благодарен за то, что худшего не случилось.
Я отпускаю свое прошлое и с надеждой смотрю в будущее.
Что было, то прошло. Изменить что-либо уже нельзя, но, анализируя произошедшее, я приобретаю ценный опыт, который помогает мне жить в настоящем и поможет в будущем.
Я могу строить планы и ставить цели, понимая при этом, что любые ожидания остаются лишь моими ожиданиями, фактическая реальность может быть совершенно иной. Мои ожидания – это мечты, иллюзии, фантомы, и никто не гарантировал мне, что они сбудутся именно так, как я планирую. Что будет, я не ведаю, и, надеясь на лучшее, тем не менее готов встретиться с худшим. Я знаю, что чем эффективнее я отработаю в настоящем, тем более могу рассчитывать на желательный исход.
Я учусь доверять себе, своим решениям, окружающим людям и миру. Все достижения в этом мире относительны, и каждое имеет свои положительные и отрицательные стороны и последствия. Все, что ни происходит, все происходит по какой-то причине и для чего-то.
Я учусь видеть эти причинно-следственные связи в максимально возможных глубине и перспективе. Каждая встреча – урок, каждое событие – повод к развитию. Каждый соревнуется только с самим с собой. Радость возникает от ощущения движения и роста осознания.
Я иду вперед. Я учусь и развиваюсь. Я принимаю себя и свою жизнь.


P.S. выполнять упражнение желательно в спокойной удобной обстановке. При чтении текста рекомендуется глубоко вдумываться в каждую фразу, размышлять над сказанным. Чем более глубоким будет осознание текста, тем эффективнее будет результат. Да, и не забудьте поставить глаголы и прилагательные в нужную грамматическую форму рода.

Методики преодоления, автор Ольга Юнтунен
Isidora
Isidora
Гостеприимный хозяин
Гостеприимный хозяин

Мантра-медитация принятия Pngtre14
Модератор
Сообщения : 932
Репутация : 591
Дата регистрации : 2021-07-24

Luka поставил(а) лайк

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения