Девять Миров
Добро пожаловать на форум "Девять миров"!
Семь правил здоровья (восточные техники) Ezgif-10
Девять Миров
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Луна ON-LINE
Семь правил здоровья (восточные техники) Luna150x150

Последние темы
» Разное околомагическое.
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyВчера в 23:46 автор Luka

» Подношение и молитва Одину
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyВчера в 22:03 автор veter_Ak

» Вопросы об отношениях. Ответ на Таро.
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyВчера в 21:48 автор tesla1

» Прервать свою связь с фотографией
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyВчера в 21:46 автор Хельга

» Книги по Таро
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyВчера в 21:24 автор Хельга

» Руны
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyВчера в 21:22 автор Хельга

» Магия россыпью
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyВчера в 20:23 автор Dzhana

» Научное объяснение энергии Рэйки
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyВчера в 17:18 автор Dzhana

» Диагностика негатива от Хельги
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyВчера в 14:41 автор Хельга

» Анализ жизненной ситуации (блиц- ответ от Хельги)
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyВчера в 14:31 автор Хельга

» "Карта дня" на форуме "Девять миров"
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyВчера в 12:26 автор Natali Norden

» Толкование сновидений от Ханны
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyВчера в 09:09 автор Freedom

» Оракул Войнича.
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyПн 13 Май 2024, 22:40 автор Luka

» Диагностика магических способностей
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyПн 13 Май 2024, 19:49 автор Хельга

» Глифы Арахны
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyПн 13 Май 2024, 13:06 автор Хельга

» Тест- В чем ваша секретная сила
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyПн 13 Май 2024, 00:24 автор Freedom

» ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВЕДУЩЕЙ ЧАКРЫ
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyПн 13 Май 2024, 00:18 автор Freedom

» Нумерологический тест "Уровень развития Вашей души"
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyПн 13 Май 2024, 00:13 автор Freedom

» Тест на восприятие реальности.
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyПн 13 Май 2024, 00:08 автор Freedom

» Название какого цветка вы увидели первым?
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyПн 13 Май 2024, 00:05 автор Freedom

» Генератор пожеланий
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyВс 12 Май 2024, 23:52 автор Freedom

» Книги, которые должен прочитать каждый
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyВс 12 Май 2024, 23:46 автор Freedom

» Геомантический расклад
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyВс 12 Май 2024, 22:36 автор Dzhana

» Свободное общение форумчан
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyВс 12 Май 2024, 01:29 автор Dzhana

» Акция "Руна дня"(от студентов и выпускников школы рун)
Семь правил здоровья (восточные техники) EmptyПт 10 Май 2024, 21:02 автор Лида_Лагуз

Revolver Maps

Наша группа Вконтакте

группа в Одноклассниках

Время
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 7, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 6 :: 1 поисковая система

Тори ш-Умная

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (98) здесь было Пт 25 Май 2018, 18:57
Статистика

Семь правил здоровья (восточные техники)

Перейти вниз

Семь правил здоровья (восточные техники) Empty Семь правил здоровья (восточные техники)

Сообщение автор Хельга Вс 31 Янв 2016, 15:24

Семь правил здоровья (восточные техники) Lotos
Правило 1. Чаще расчесывать волосы.

Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

Правило 2. Чаще растирать лицо.

Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.

Правило 3.Чаще упражнять глаза.

Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте.

Правило 4. Чаще простукивать уши.

Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку. Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз. Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость. Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.

Правило 5.Чаще выдыхать застойный воздух.

Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот. Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух. Повторите упражнение 5-7 раз.

Правило 6.Чаще массировать живот.

Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой). Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов). Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.

Правило 7. Чаще растирайте кожу.

Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую. затем правую).

_________________
Tempora mutantur, et nos mutamur in illis
почта практиков форума 9mirovforum@gmail.com
акции форума https://9mirov.forum2x2.ru/t1413-topic#3204
Правила раздела "Диагностика" https://9mirov.forum2x2.ru/t8-topic
Семь правил здоровья (восточные техники) A0333910Семь правил здоровья (восточные техники) Ezgif-10
Телеграмм https://t.me/Helga_Ingeborg
Хельга
Хельга
Смотритель
Смотритель

Семь правил здоровья (восточные техники) Eau_aa12
Основатель
Сообщения : 70800
Репутация : 3265
Дата регистрации : 2016-01-09
Откуда : Midgard

https://9mirov.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения