Последние темы
Revolver Maps
Наша группа Вконтакте
группа в Одноклассниках
Статистика
Практика работы с обидами
Участников: 3
Девять Миров :: Психология :: Психология
Страница 1 из 1
Практика работы с обидами
Практика работы с обидами
1. Обиды легко удаляются выплакиванием. Пока обида свежа — плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта - и так бывает).
2. "Подушка для битья". Спать на ней нельзя никому - ни вам, ни кому другому. Подушку эту положено бить. Лупите по ней изо всех сил, так, как бы вы хотели побить обидчика! Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели бы высказать обидчику. Помните - невозможно простить, сдерживая негативную энергию обиды в себе!
3. Выговаривания на воду. Сядьте на берегу реки и расскажите речке всю свою боль и печаль. Смотрите туда, куда утекает вода и рассказывайте, как вам больно и обидно, как вы страдаете.
Поверьте - река унесет много ваших обид, это проверенное средство. Если реки нет поблизости - можно открыть кран в ванной и - вперед.
4. Криком. Пойдите в совершенно пустое место и если ваша обида превратилась в злость - выкричите эту злость, орите изо всей мочи! Материтесь, кричите неприличные слова, , что приходит на язык, ничего не сдерживайте и не контролируйте. Вложите в крик всю негативную скопившуюся энергию.
Я знаю людей, которые орут дома, в ванной, покуда нет никого дома. Не обращая внимания на то, что могут услышать соседи - ну так здоровье то дороже гонора?
5. Выписываем обиду. Сядем и возьмем лист бумаги и ручку. Писать ТОЛЬКО от руки! Пишем число, месяц, год, время. И начинаем писать все, что накипело на сердце, что тревожит и не дает покоя. Заканчиваем, когда закончится листок с двух сторон. Другой лист не берем! Это очень важно - в выписывании важна мера. Пишете в конце - заканчиваю, снова время указываете - обязательно. Перечитываете все, что написали. Могут быть очень неприятные ощущения, терпите, это нормально.
Затем сжигаете листок, следя, как он сгорает, как сворачивается бумага, как тают строчки в огне. Так сгорает ваша боль и обида.
6. Самое эффективное и экологичное правило растворения обид - осознанное восприятие. Ущущаем в теле где находится обида, как она выглядит, фиксируем в сознании. Мысленно произносим: "Я тебя вижу, ты относительно меня." С этими словами "выводим" ее из тела и спрашиваем: "Чему ты пришла меня научить?".
Результат может быть ошеломляющим! За несколько минут не только можно растворить обиду, но и понять великий смысл Жизни, направляющий нас к лучшему.
_________________
Почта практиков
9mirovforum@gmail.com
Нерг- Смотритель
- Сообщения : 3321
Репутация : 952
Дата регистрации : 2016-07-12
FENIX поставил(а) лайк
Re: Практика работы с обидами
Нерг, благодарю. Отличные способы убрать обиды, про слёзы и подушку знала, про остальные нет.
____________________________
____________________________
Luka- Ученик школы Рун
- нет
Сообщения : 8051
Репутация : 1565
Дата регистрации : 2018-08-02
Откуда : Украина
Re: Практика работы с обидами
Моя благодарность, Hepr! А я вот обо всех знала, кроме шестого, но никогда на практике не применяла, о чем жалею очень. Почему-то, состояние обиды отключает здравый разум
_________________
БЫВАЮТ ДНИ, КОГДА ОПУСТИШЬ РУКИ,
НО РЯДОМ КТО-ТО ТИХО СКАЖЕТ: "ХЭНДЭ ХОХ!"
Julian Yera- Выпускник школы рун
- Сообщения : 1629
Репутация : 126
Дата регистрации : 2019-06-11
Похожие темы
» Практика работы с обидами
» Практика работы с маятником
» Практика работы с богиней Хель
» Практика работы с местами Силы на расстоянии.
» Технические работы
» Практика работы с маятником
» Практика работы с богиней Хель
» Практика работы с местами Силы на расстоянии.
» Технические работы
Девять Миров :: Психология :: Психология
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Сегодня в 13:43 автор Freedom
» Вопросы об отношениях. Ответ на Таро.
Сегодня в 13:28 автор Freedom
» Анализ жизненной ситуации (блиц- ответ от Хельги)
Сегодня в 13:15 автор Хельга
» Глифы Арахны
Сегодня в 13:06 автор Хельга
» Диагностика негатива от Хельги
Сегодня в 11:43 автор Хельга
» "Карта дня" на форуме "Девять миров"
Сегодня в 10:24 автор Natali Norden
» Разное околомагическое.
Сегодня в 02:32 автор Dzhana
» Оракул Войнича.
Сегодня в 02:11 автор Dzhana
» Тест- В чем ваша секретная сила
Сегодня в 00:24 автор Freedom
» ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВЕДУЩЕЙ ЧАКРЫ
Сегодня в 00:18 автор Freedom
» Нумерологический тест "Уровень развития Вашей души"
Сегодня в 00:13 автор Freedom
» Тест на восприятие реальности.
Сегодня в 00:08 автор Freedom
» Название какого цветка вы увидели первым?
Сегодня в 00:05 автор Freedom
» Генератор пожеланий
Вчера в 23:52 автор Freedom
» Книги, которые должен прочитать каждый
Вчера в 23:46 автор Freedom
» Геомантический расклад
Вчера в 22:36 автор Dzhana
» Свободное общение форумчан
Вчера в 01:29 автор Dzhana
» Акция "Руна дня"(от студентов и выпускников школы рун)
Пт 10 Май 2024, 21:02 автор Лида_Лагуз
» Ректификация- установление точного времени рождения
Пт 10 Май 2024, 17:33 автор Астра
» Толкование сновидений от Ханны
Пт 10 Май 2024, 16:03 автор Ханна
» Любимая музыка
Пт 10 Май 2024, 00:00 автор Dzhana
» Добро пожаловать!
Чт 09 Май 2024, 20:32 автор Лида_Лагуз
» Релокация, как способ изменения судьбы.
Чт 09 Май 2024, 16:46 автор Астра
» Синастрия- взаимоотношения между людьми. Какие они на самом деле? И что от них ждать?
Чт 09 Май 2024, 16:40 автор Астра
» Акция-Ответ на хорарный вопрос (Хорарная астрология).
Чт 09 Май 2024, 16:34 автор Астра