Советы о здоровье от Порфирия Иванова

Сердечная просьба к тебе, прими от меня несколько советов, чтобы укрепить свое здоровье:

1. Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся, в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание завершай холодным.

2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.

3. Не употребляй алкоголя и не кури.

4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-20 часов до воскресенья 12 часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.

5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.

6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому — это твое здоровье.

7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.

8. Помогай людям, чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу Мира!

9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.

10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.

11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо. Но самое главное — делай!

12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен. Желаю тебе счастья, здоровья хорошего.





ЧТОБЫ БОЛЕЗНЬ НЕ НАСТИГЛА — ПРАВИЛЬНО ДЫШИТЕ


Дыхание по Иванову — вдумчивое, энергетическое действие. Он советует тянуть воздух с большой высоты. Выше облаков, где чисто и морозно, где нет мирского тумана. Надо реально чувствовать давление этого воздуха, давление небесной силы. При этом многие люди могут ощущать «свой», тонкий аромат праны. Часто люди чувствуют запах сандала, или свежего сена, или запах моря.

Это дыхание делают после обливания. Глаза смотрят за облака, ловят небесный Свет. Вдох медленный, глубокий. Пауза. Выдох через рот – жаркий, длинный, очищающий. Пауза…

При этом мы наблюдаем, как наши внутренние тени (болезни, страхи, комплексы) исчезают из нашего тела. Нейтрализуются. Границы между вами и Миром медленно будут исчезать. И в капле росы отражается небо.

«…Дорогие вы мои, все ваши болезни от нежести вашей: от тепла, от вкусной пищи, от покоя. Не бойтесь холода, он мобилизует, как нынче модно сказывать, защиту организма. Холод кидает в тело гормон здоровья. Пусть каждый покумекает, что ему важнее — дело или малые радости.

На все должна быть победа. Человек должен жить в победе; если ее не получишь, грош тебе цена в базарный день…

Зачем лечиться, когда можно, и должно, болезнь в тело не пускать! Надо лишь правильно дышать…»

Очень полезные советы
часто запах сена ощущаю там, где его нет))))