Последние темы
Revolver Maps
Наша группа Вконтакте
группа в Одноклассниках
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 7, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 7 Нет
Больше всего посетителей (98) здесь было Пт 25 Май 2018, 18:57
Статистика
Основные техники достижения шаманского транса
Девять Миров :: Шаманизм :: Шаманизм :: Шаманские техники
Страница 1 из 1
Основные техники достижения шаманского транса
Основные техники достижения шаманского транса
Основная шаманская работа проводится в состоянии транса или измененном состоянии сознания разной степени погружения. О. Диксон разделяет четыре состояния сознания основывая на четырех основных типах волн- альфа, бета, дельта и тэта. 1) Бодрствование, бета-волны, 18-20 вдохов в минуту. 2) Поверхностный транс альфа-волны 4-5 вдохов. 3) Глубокий транс тета-волны, то же кол-во вдохов 4) Каматозное состояние и сверхглубокий транс дельта-волны, 1-2 вдоха.
Первый и второй уровни доступны каждому, но в этих состояниях хоть и можно совершить выход в другие миры, работать там будет крайне затруднительно, в первую очередь нас интересует глубокий транс. Если же шаман может достигнуть дельта-состояния не применяя при этом химических веществ, считается что шаман находится на пике своей силы. Сверхглубокое погружение обсуславливается сверхвозможностями. Важно понимать что просто достигнуть этого состояния недостаточно, в тета-состоянии мы например находимся во время глубокого сна. Важно в этих состояниях оставаться осознанным и совершить выход.
1) Дыхательные техники. Один из самых простых способов достижения транса, однако и самых вредных для организма, не каждый может спокойно выдержать сверхнагрузки и гипервинтеляцию. Помимо известного всем холотропного дыхания, есть классические сибирские техники, коих огромное количество. Приведу два примера:
-Дыхание чангаа. Глубокий вдох направляя воздух по верху нёба и одновременно произнося звук и-й-я. При этом звук должен быть шипящим и гортанным, в идеале должен произносится хрипом, но без напряжениях голосовых связок. Далее выдох вновь произнося и-й-я, вдох и-й-я и второй выдох с произнесением ха-а. Темп дыхание постепенно увеличивать. Время выполнения до пересыхания горла (10 минут). Далее увеличивать постепенно время до 20.
-агым-дыхание. 7 секунд- вдох, 2 секунды задержка, 7 секунд выдох, 2 секунды задержка. При этом вдох и выдох волнообразны. То есть сначала наполняется жвот, потом легкие, потом совершает небольшое круговое движение плечами. Последовательность для вдоха и выдоха одинаковые.
2) Охота за дыханием. Дыхательно техникой не является, поскольку само дыхание не меняется в принципе. Цель состоит в том, чтобы концентрировать свое внимание на "повседневном" вдохе и выдохе. Очень важно соблюдать последовательность вдох-слабо заметная пауза-выдох-пауза. При этом дыхание не должно быть "механизированно" и специально паузы делать не надо, нужно просто рассмотреть их в нашем "обычном" дыхании. Вместе с прослушиванием медитативной музыки или шума дождя дает порой поразительный эффект при относительной простоте техники.
3) Музыка. Игра на различных "шаманских" инструментах таких как варган, бубен, колокольчики (очень помогает тибетская поющая чаша), также исполнение горлового пения как минмум позволяет сразу достигнуть второго состояния. Совмещая же с танцем, который диктуется не разумом а подсознанием можно достигнуть и глубокого транса.
Нерг- Смотритель
- Сообщения : 3321
Репутация : 952
Дата регистрации : 2016-07-12
Похожие темы
» Кайдзен: план достижения цели
» Техники ОС
» Техники манипуляции сознанием
» Техники выхода в астрал
» Техники медитации на Таро
» Техники ОС
» Техники манипуляции сознанием
» Техники выхода в астрал
» Техники медитации на Таро
Девять Миров :: Шаманизм :: Шаманизм :: Шаманские техники
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Вчера в 23:39 автор Хельга
» Акция "Руна дня"(от студентов и выпускников школы рун)
Вчера в 21:02 автор Лида_Лагуз
» Генератор пожеланий
Вчера в 17:50 автор Radalina
» Тест на восприятие реальности.
Вчера в 17:49 автор Radalina
» Нумерологический тест "Уровень развития Вашей души"
Вчера в 17:37 автор Radalina
» Ректификация- установление точного времени рождения
Вчера в 17:33 автор Астра
» Толкование сновидений от Ханны
Вчера в 16:03 автор Ханна
» Книги, которые должен прочитать каждый
Вчера в 12:21 автор Radalina
» "Карта дня" на форуме "Девять миров"
Вчера в 08:05 автор Хельга
» Любимая музыка
Вчера в 00:00 автор Dzhana
» Добро пожаловать!
Чт 09 Май 2024, 20:32 автор Лида_Лагуз
» Анализ жизненной ситуации (блиц- ответ от Хельги)
Чт 09 Май 2024, 18:46 автор Хельга
» Релокация, как способ изменения судьбы.
Чт 09 Май 2024, 16:46 автор Астра
» Синастрия- взаимоотношения между людьми. Какие они на самом деле? И что от них ждать?
Чт 09 Май 2024, 16:40 автор Астра
» Акция-Ответ на хорарный вопрос (Хорарная астрология).
Чт 09 Май 2024, 16:34 автор Астра
» ТЕСТ НА ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ВАМПИРИЗМ
Чт 09 Май 2024, 12:04 автор Radalina
» Тест "Ключ"
Чт 09 Май 2024, 11:55 автор Radalina
» ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВЕДУЩЕЙ ЧАКРЫ
Чт 09 Май 2024, 11:36 автор Radalina
» Тест- В чем ваша секретная сила
Чт 09 Май 2024, 03:01 автор Radalina
» Название какого цветка вы увидели первым?
Чт 09 Май 2024, 02:58 автор Radalina
» Тест. Выберите ГЛАЗ и узнайте, что означает ваш выбор.
Чт 09 Май 2024, 02:56 автор Radalina
» Тест, Два острова.
Чт 09 Май 2024, 02:54 автор Radalina
» Тест - Какая вы Королева
Чт 09 Май 2024, 02:41 автор Radalina
» Тест - Чашка кофе
Чт 09 Май 2024, 02:39 автор Radalina
» Тест - чего вам сейчас не хватает?
Чт 09 Май 2024, 02:38 автор Radalina