Биоритмы человека

Биологи́ческие ри́тмы (биоритмы) (от греческого βίος — bios, «жизнь» и ῥυθμός — rhythmos, «любое повторяющееся движение, ритм») — периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений.
Они свойственны живой материи на всех уровнях её организации — от молекулярных и субклеточных до биосферы. Успешность того или иного вида деятельности в большинстве случаев определяется балансом притока и оттока внутренней энергии человека. Такой баланс изменяется в соответствии с циклами биоритмов человека: физическом с периодом в 23 дня, эмоциональном — 28 дней и интеллектуальном — 33 дня. Ритмы с периодом в несколько лет и десятилетий связывают с изменениями на Луне, Солнце, в Галактике.

Физический биоритм

Характеризует объем внутренней энергии организма, а также такие показатели, как выносливость, активность, скорость реакции и другие. Также физический биоритм определяет способность к восстановлению организма, предприимчивость и амбициозность. От него зависят показатели эффективности метаболизма.

Эмоциональный (душевный) биоритм

Этот биоритм определяет Ваше внутренне эмоциональное состояние. От течения его цикла напрямую зависит чувствительность человека, его восприятие, а также весь спектр чувств и эмоций, сопровождающих повседневную жизнь. Также душевный биоритм отвечает за творческие способности и интуитивное знание. Особенно важно учитывать эмоциональный цикл для женщин и всех людей, занятых в творческой деятельности или тех, чья работа связана с общением.

Интеллектуальный биоритм

Этот биоритмический цикл характеризует умственные способности человека. От положения синусоиды интеллектуального биоритма зависит способность размышлять, делать логические выводы, сопоставлять факты, находить взаимосвязи. Кроме того, данный биоритм отвечает за предусмотрительность и осторожность, определяя рациональность действий человека. Особенно явно ощущают изменения цикла люди интеллектуальных профессий – учителя, писатели, журналисты, финансисты и т.д. Есть версия, согласно которой есть взаимосвязь между интеллектуальным биоритмом и секрецией щитовидной железы. Также есть данные, подтверждающие зависимость производительности труда от изменений цикла этого биоритма.

Продолжительность физического биоритма человека составляет 23 дня. В точке максимума, приходящегося на 5-6 день физического биоритма, у человека наблюдается прилив жизненных сил и выносливости. Минимумы физического биоритма наступают на 11 и 23 дни. Самый же низкий показатель физического состояния приходится на 17 день. Продолжительность эмоционального биоритма, влияющего на чувства, интуицию и творческие способности человека, составляет 28 дней. На пике биоритма (7 день на кривой) у нас наблюдается повышенное настроение, оптимизм и стрессоустойчивость. А вот в 14, 28 и особенно 21 дни являются неблагоприятными для контактов.
Об этих особенностях важно знать тем, кто много общается с другими людьми. По мнению ученых, интеллектуальный ритм человека длится 33 дня. Он влияет на логику, ум, способность к обучению. На пике интеллектуальной кривой (8 день) человек легко усваивает любой материал, решает разнообразные логические и творческие задачи. Знать о длительности этого биоритма полезно людям, занимающимся умственной деятельностью, испытывающим большую интеллектуальную нагрузку. Дни интеллектуальных спадов -- 16, 33 и особенно 24 и 25.

Знания о биоритмах людей успешно используют в работе с персоналом в ряде стран, например, Германии, Швейцарии, Японии, США, где наряду с водительскими правами выдают биоритмическую карту. Основываясь на данных персональных расчетов, люди планируют графики деятельности и предупреждают негативные периоды. Так, водители могут планировать графики поездок на подъеме кривых психофизиологического состояния, чтобы свести к минимуму вероятности аварий на дорогах.
Рассчитать ваши биоритмы вы можете с помощью онлайн калькулятора биоритмов человека либо же просто установите приложение на телефон.



Автор: Амели