50 эффектов осознанности

50 эффектов осознанности

1. Осознанность – это состояние НЕ УМА. Ум в прошлом, или будущем, а в состоянии осознанности я здесь и сейчас.
2. Ум находится в постоянном состоянии анализа. Анализ – это движение по кругу. Осознанность – Наблюдение, я выхожу из этого круга. Когда наблюдаешь – появляется ясность.
3. Осознанность – замечательный инструмент освобождения от негативных эмоций и внутренних качеств. Только осознав их у себя можно проработать.
4. Осознанность, как наблюдение – это состояние безоценочного восприятия этого мира. Жить без оценок или осуждений – это что-то!
5. Жить осознанно – жить свободно, отсутствуют ментальные конструкции, шаблоны. Происходит расчистка сознания.
6. Осознанность – это и концентрация внимания. Концентрация – путь к успеху во всех делах.
7. Осознанное восприятие своего тела, каждой клетки – ключ к здоровью. Практика осознанности – самый простой путь к оздоровлению.
8. Осознанное восприятие своих чувств, ощущений, желаний – осознанные эмоции. Позитивные осознанные эмоции – это как накопительный счет в банке счастья, долголетия, внутренней свободы.
9. Осознанные мысли – порождают осознанные поступки, действия, которые приводят к результату. Также и осознанное отсутствие мыслей приводит к состоянию кристально чистого сознания, у которого не останется иного как только эволюционировать.
10. Осознанность – отсутствие внутреннего диалога. И обратно, отсутствие внутреннего диалога – состояние осознанности.
11. Осознанное дыхание Будды дало ему просветление.
12. Осознанность – фундамент духовного развития человека.
13. Осознанность – успех в материальном развитии человека.
14. Счастье – сие час, прямо сейчас – жить в моменте. Счастье в процессе, а не в результате. Как похожи слова «Счастье» и «Сейчас»!
15. Осознанность и карма. Только осознанность позволяет посеять позитивные поступки, мысли, действия, эмоции, чтобы собирать позитивный урожай следствий.
16. Жить осознанно – жить вне иллюзий. Видеть мир во всех красках, в самом лучшем его проявлении, безоценочно, без лишних логических конструкций и не осуждая.
17. В осознанном состоянии больше энергии, внутренний силы; внимание не распыляется, оно собрано. Также идет высвобождение творческой, созидающей энергии. По сути, сознание – это чистейшая энергия без примесей.
18. В осознанном состоянии не надо менять личность, себя, а наоборот, осознанное состояние меняет личность.
Войти в состояние «здесь и сейчас» достаточно просто. Направьте свое внимание на дыхание.
19. Осознанность – внутренняя правда, которая дает освобождению от лживых конструкций прошлого опыта. И как следствие — чистое сознание и подсознание.
20. Осознанность на всех уровнях сознания:
Тело, материальный мир
Эмоции, чувства, переживания
Действия; воля; энергия
Любовь; дыхание
Речь; дух; карма
Сознание и сверхсознание
Божественность
Сотворца
21. Состояние осознанности – состояние эмоциональной непривязанности, что дает неуязвимость перед нападками других людей. Никто не может обидеть, нет привязки к прошлому, к эго или к будущим еще несостоявшимся событиям.
22. Хозяин своей жизни, своей судьбы. Власть над собой. Я осознаю этот мир, а не кто-то другой осознает его за меня и направляет.
23. Осознанность – ключ к раскрытию сверхспособностей.
24. В состоянии здесь и сейчас ты легко понимаешь собеседника, и ему приятно с тобой общаться. Ты не летаешь в будущем не паришься по прошлому.
25. Осознанность приносит много истинных знаний и освобождает от невежества. Знания не только снаружи, сколько внутри себя.
26. Повышение своей осознанности приводит в твой круг более осознанных людей.
27. Осознавать свою осознанность – значит пробудиться, перейти в состояние блаженства.
28. Осознанность – это свобода от неспокойного Эго, которому куда-то все время нужно стремиться, избегая момента здесь и сейчас.
29. Осознанный человек знает ответы на вопросы: «Кто я?», «Откуда Я?», «Куда иду?», «Что делаю?».
30. Осознанный человек не живет «как все», а всегда в соответствии со своим задачами, целями, творчески. Он сам создает свою жизнь, свои идеалы, свои приоритеты.
31. Осознанность позволяет жить в позитиве. Здесь и сейчас я живой, дышу, могу улыбаться, радоваться.
32. Осознанный наблюдатель и есть истинное «я».
33. Все рождается и умирает в сознании
34. Самые просты и эффективные практики: осознанное дыхание, осознанные танцы, медитации, осознанные действия (моешь чашку – мой чашку).
35. Познай себя и ты познаешь мир и богов.
В нашей жизни есть иная цель – поднятие уровня сознания, а не просто увеличение общего объема знаний.
Инаят Хан Хидаят
Мир преобразуют те, кто смог преобразовать себя, зная, что величайшее мастерство начинается с контроля ума. Когда ум становится послушным слугой человека, весь мир ляжет у его ног” Конфуций
36. Осознанность помогает выживать, именно выживать, современному человеку в социуме, с его сильным потоком информации, рекламы, моделей поведения, ложными ценностями.
37. Переход в состояние наблюдателя переводит сознание в истинное состояние, в котором легко и эффективно принимать решения и действовать. Быть в моменте, в настоящем, а не плыть по течению реки, причем созданной кем-то.
38. Просветление – это изначальное состояние сознания. Это состояние чистого неограниченного сознания – оно было таким, пока мы не надумали о себе всякой всячины. «Неограниченного» – означает «не имеющего никаких границ, размеров, ограничений». Слова, мысли, понятия, представления, убеждения, мировоззрения – это всё ограничения.
39. Большинство техник, ведущих к просветлению, убирают стереотипы мышления и поведения, умственные ограничения и ложные представления о жизни (иллюзии), страхи и беспокойства, убеждения, которые не дают жить «здесь и сейчас», присутствовать (просто быть) и воспринимать.
40. Практика осознанности помогает разотождествиться с чем или кем угодно, что избавляет от лишних привязанностей, дуальностей, беспокойств и прочих неприятных переживаний.
41. Жизнь без Эго в семье принесет несказанное удовольствие. А родившимся детям очень сильно повезло с осознанными родителями.
42. Жить осознанно – это пожизненная практика.
43. Первый шаг к тому, чтобы проснуться состоит именно в том, чтобы честно признаться самому себе, что спать приятнее.
44. Осознанность – первый шаг к эволюции своего сознания.
45. Навык осознанности есть у каждого с самого рождения.
46. Еще раз про осознанность и мысли
Следи за своими мыслями, потому что они становятся словами.
Следи за своими словами, потому что они становятся действиями.
Следи за своими действиями, потому что они становятся привычками.
Следи за своими привычками, потому что они становятся характером.
Следи за своим характером, потому что он станет твоей судьбой.
47. Осознанность – единственный инструмент по управлению нашим умом и эго. Ни ум, ни эго победить нельзя, только осознанное управление превратит их в ваших исполнителей.
48. Осознанное управление эмоциями – это лучше чем Эмоциональное управление нашим сознанием.
49. Осознанное позитивно-образное мышление создает наше счастливое будущее.
50. Практикуя Осознанность – мы расширяем свое сознание.

Удар Нагваля


То, что мы называем «наш мир» или «объективная реальность» существуют, но только пока человек мыслит. Все другие миры, а если выразиться точнее — экстрасенсорные восприятия, возникают в тот момент, когда человек сходит с ума и перестаёт непрерывно вести свой шизофренический внутренний диалог.

Современные люди, кроме малолетних детей, все больны шизофренией. Шизофрения — это следствие постоянного отождествления человека с кем-то или с чем-то, например, с какой-либо «своей» или «чужой» личностью, с Общественной должностью или собственностью. Если человеку сойти с ума, именно сойти, примерно так же, как он сходит с поезда, то он может вернуться в реальный мир, в котором живут все земные твари.
При остановке мышления, обычные человеческие органы чувств перестают иметь ограничения созданные умом и воспринимают намного больше, чем органы чувств у непрерывно думающего человека.

Социализированный человек не воспринимает полноценную окружающую действительность своими органами чувств, кроме её контуров. Человек не видит глубины воспринятого, «теней». Мир современного человека плоский, чёрно-белый, в нём нет объёма, цвета, перспективы.
Всё это происходит по простой причине — основное Внимание человека находится в мыслях, в памяти, а не на окружающем мире.

Внимание всегда находится в определённой точке — Точке Сборки какого-либо мира. Собрав мир, Внимание его исследует — Осознаёт.
Так происходит со всеми живыми существами, кроме современного человека. Человек, в детстве, Осознав мир в объёме словарного запаса, перестаёт воспринимать больше того, чем он имеет слов, которыми оперирует. Даже если ребёнок Воспринимает нечто, то со временем он это отбрасывает, поскольку не может к нему привязать слова и поделиться впечатлениями с окружающими людьми.
Общество кастрирует Восприятие детей, и такая кастрация Внимания называется — воспитание.

По мере взросления ребёнка обучают не воспринимать лишнего вообще и он перестаёт Видеть мир. Набор слов языка, который человек непрерывно вспоминает своим
Вниманием, не только ограничивает Восприятие мира, но и делает невозможным перемещение Внимания в неисследованную область, что называется в книгах Карлоса Кастанеды — Второе Внимание. Тем самым человек ограничивает своё существование, он становится как цветок в горшке или птица в клетке... ребёнок в квартире.

Непрерывный внутренний диалог создаёт виртуальную реальность — «матрицу». Внутренний диалог думает с помощью человека только то, что он хочет думать, а хочет внутренний диалог только то, что он думает.
Так замыкается круг Внимания людей. Для человека существует только один и единственный выход из замкнутого круга — прекратить всякое мышление и перевести Внимание непосредственно на мир вокруг него. На первый взгляд — это простое действие, но проблема в том, что не каждый человек сможет самостоятельно его совершить.
Вся проблема в привычке непрерывно думать, которая обусловлена Общественным образом жизни.

Не каждый человек может самостоятельно натренировать управление своим Вниманием до полной остановки мышления, большинству людей нужна помощь в борьбе за своё Внимание.
Дело в том, что непрерывное мышление — это заразная привычка и все люди поражены ею. Поэтому, как только человек возвращается в Общество, его внутренний диалог набирает полные обороты и выйти из него опять, крайне сложно.

Внимание, переведённое на мир вокруг, с минимумом мыслей, называется в книгах Карлоса Кастанеды —Повышенное Осознание или Повышенное Внимание.
В Повышенном Внимании человек воспринимает намного больше обычного. Эта ограниченность обычной жизни людей следствие отсутствия словарного запаса для новых Осознаний другой, смещённой позиций Точки Сборки Внимания. Верно и обратное — словарный запас, каким бы большим он ни был, ограничивает собой Восприятие человека.

Проблема возникает после возврата в своё обычное само-болтливое состояние. Во время внутренней болтовни человека самого с собой, он полностью забывает то, что делал и Осознавал в Повышенном Осознании.
Причём он забывает и саму возможность жизни без внутреннего диалога! Вспомнить всё, можно только внутренне замолчав, но в Обществе шизофреников — внутренних болтунов, о молчании совершенно ничего не напоминает.

Даже присутствие человека, полностью контролирующего своё Внимание, не всегда может «остановить» Внимание болтуна с самим собой. Необходим опыт. Указать словами на опыт внутреннего молчания невозможно. Вот поэтому некоторые Учителя применяли действие, например хлопок по спине, как это делал Дон Хуан Карлосу Кастанеде. Небольшой толчок нагваля, позволял вспомнить состояние Внутреннего Безмолвия, переводя Внимание человека в Сейчас, в Настоящий Момент, из состояния непрерывного вспоминания, то есть — внутреннего диалога.

Наставники Дзен, поступали точно так же — били, потерявшего контроль над Вниманием ученика, палкой по башке. Ничего сверхъестественного в ударе нагваля нет, просто он позволял привычно вспомнить другое, когда-то уже имевшееся состояние человека, то есть жизнь в немного другой позиции Точки Сборки Внимания, в которой нет внутреннего диалога.

У Г.И.Гурджиева так же была подобная практика. Она называлась — «стоп». В определённый момент, Учитель давал ученику или ученикам команду — «стоп». Ученики заранее тренировались её безоговорочно выполнять, в каком бы состоянии они ни находились.
Впоследствии, натренировав Внимание, подобную команду ученик мог давать самому себе, что позволяло ему в любой момент «вспомнить себя» или другими словами — остановить внутренний диалог, переводом Внимания на мир вокруг, на Настоящий Момент жизни.

Суть же «удара нагваля», «удара по башке» или команды «стоп» — в помощи человеку овладеть своим Вниманием. Помогать, таким способом, может только тот человек, кто сам полностью контролирует своё Внимание. Помочь же можно не любому человеку, а тому, кто уже имеет достаточно силы свободного Внимания.

Во многих случаях никакого «удара» вообще не требуется, а достаточно простого присутствия человека молчащего внутри. Последнее когда-то называлось «сат-санг», именно его проводил Рамана Махарши. Проблема всех присутствующих на сат-сангах людей, а так же самих Гуру, в том, что они не знают причину того, что не позволяет людям иметь Внутреннюю Тишину постоянно, вне сат-санга, в течение всей жизни.

Освободить Внимание, без создания барьера тому, что это Внимание поработило — невозможно. Другими словами — без Пути Воина, суть которого привести жизнь человека к Безупречному поведению, нельзя контролировать Внимание. Небезупречность, то чему учит людей Общество, не позволит сохранить Силу Внимания. У обычного человека вся сила Внимания тратится на непрерывную болтовню самого с собой, которая диктуется необходимостью жизни в Обществе людей-шизофреников.

Общество людей шизофреников основано на небезупречности человека и внутри него нет совершенно ничего, что бы могло Освободить человека. Это очевидно — в тюрьме все решётки должны быть закрыты, а ключи от замков надёжно спрятаны.

Для Освобождения, силу Внимания или другими словами — Волю, нужно накапливать, этот процесс не быстрый, так как люди сильно зависят от Общественной жизни. Общество не признаёт Свободных людей, его суть — порабощение. Поэтому нигде в школах или в учебных заведениях не учат Безупречности, а все попытки встать на Путь Воина вызовут негативную реакцию у окружающих социализированных людей.

Свобода от Общественной жизни приводит к Безупречному поведению. Верно и обратное — Безупречное поведение позволяет послать всё Общество с его многочисленными проблемами...

«Жить в Обществе и быть свободным от него…», вопреки цитатам классиков марксизма-ленинизма — можно. Всё дело в том, что эти классики марксизма-ленинизма, а так же люди составляющие Общество — шизофреники (кроме детей). Цитаты относятся только к больным шизофренией людям. Избавившись от шизофрении и перестав отождествляться с чем-либо, отключив непрерывный внутренний диалог — можно стать полноценным человеком. Шизофреники Освободившегося человека даже не заметят.
copyright:Выход За Пределы, 2017