Обогощаем организм железом

автор **Нерг** Пт 11 Окт 2019, 20:07

Это домашнее средство улучшит состав крови и решит проблему дефицита железа!

Красные кровяные клетки крайне важны, они переносят кислород ко всем частям тела. Сокращение их числа указывает на анемию. Существуют paзличные типы анемии, но самый распространенный вызван недостатком железа, которое крайне необходимо для производства красных кровяных клеток.

Пополнить запас железа можно употребляя различные пищевые продукты. Очень важно иметь нормальный уровень железа в крови, т.к это гарант хорошего самочувствия и инструмент предотвращения развития многих серьёзных заболеваний.

Симптомы недостатка железа могут быть такими, как усталость, oтсутствие концентрации внимания, голoвные боли, перепады настроения, отсутствие энергии и слабость...

Чтобы избежать этой проблемы, вы должны есть продукты, богатые железом, такие как мясо курицы, рыба, овсяные хлопья, изюм, чернослив, капуста, шпинат и другие овощи. Старайтесь не употреблять алкоголь.

Желательно сделать анализы, чтобы выяснить, нет паразитов в вашем организме, которые также могут быть причиной анемии. Мы предлагаем вам рецепт замечательного средства, который очень быстро помогает нормализовать уровень железа в крови.

Ингредиенты:

200 г натурального меда
150 г семян тыквы / не жареные и несоленые
сок из 1 лимона
100 г не жареного миндаля и несоленого

Приготовление:
Измельчите семена тыквы и миндаль в блендере, добавьте сок лимона и мед. Хорошо перемешайте до однородного состояния.

Затем поместите смесь в стеклянную банку с крышкой и храните в холодильник.

Рекомендуется употреблять по 1 чайной ложке за 10-15 минут до еды три раза в день. Курс лечения минимум 30 дней.

Внимание: пациенты с диабетом могут употреблять это средство только с медицинским разрешением, как рецепт содержит мед.