Последние темы
Revolver Maps
Наша группа Вконтакте
группа в Одноклассниках
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 12, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 11 Dzhana
Больше всего посетителей (98) здесь было Пт 25 Май 2018, 10:57
Статистика
Как 6 целительных звуков помогут расслабить тело
Участников: 3
Страница 1 из 1
Как 6 целительных звуков помогут расслабить тело
КАК ШЕСТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ ПОМОГУТ РАССЛАБИТЬ ТЕЛО ПЕРЕД СНОМ
«ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ
Применяется при простуде, чувстве грусти и печали.
Техника выполнения: глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом.
«ЧЬЮУУУУУУУУУ» - ЗВУК ПОЧЕК
Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине.
Техника выполнения: глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните. Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине. Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком «чьюууууууу». Одновременно втяните живот. Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу. Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были.
«ШШШШШШ» - ЗВУК ПЕЧЕНИ
Применяется при чувстве гнева и раздражения.
Техника выполнения: глубокий вдох. Разведите руки в стороны ладонями вверх. Медленно поднимите руки к макушке, следуя глазами за их движением. Теперь сплетите пальцы и поверните ладонями к потолку, словно выталкивая воздух. Слегка наклонитесь влево. Шире распахните глаза и медленно выдохните звук «шшшшшш». Почувствуйте, как полученная вами энергия очищает печень. Закончив выдох, поднесите руки к области печени. Представьте, что от них исходит зеленый свет.
«ХХХАААААУУ» - ЗВУК СЕРДЦА
Применяется при болезнях сердца, ангине, герпесе, нервозности Техника выполнения: глубокий вдох. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Только нужно слегка наклониться вправо. Откройте рот, как будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук «хххааааауу». Закончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посылая ему красный свет, любовь и радость.
«ХХХУУУУУУ» - ЗВУК ЖЕЛУДКА И СЕЛЕЗЕНКИ
Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте.
Техника выполнения: глубокий вдох. Поместите средние пальцы слева под грудиной. Посмотрите вверх и слегка надавите пальцами, одновременно делая выдох и произнося звук «хххуууууууу», который должен исходить изнутри. Почувствуйте, как вибрируют голосовые складки. Желудок и селезенка начинают работать лучше. Теперь поднесите руки к этим органам и вообразите, что они наполняются желтым светом.
«ХХХИИИИИИИИ» - ЗВУК ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ
Применяется при бессоннице, внутреннем напряжении.
Тройным обогревателем называют условный орган, состоящий из горячей части (мозг, сердце, легкие), теплой части (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка) и холодной части (толстый и тонкий кишечник, мочевой пузырь, половые органы).
Техника выполнения: глубокий вдох. Откиньтесь на спинку стула, поднесите руки к лицу. Делая выдох, едва слышно произносите звук «хххиииииии», пока слегка не втянется грудная клетка, затем область солнечного сплетения и, наконец, низ живота. Руки в это время медленно движутся вдоль тела вниз, как бы направляя энергию от макушки к стопам. Закончив выдох, сосредоточьте внимание на пищеварительном тракте.
Практику рекомендуется делать ежедневно перед сном, чтобы расслабить тело и обеспечить хороший сон.
Вы можете больше времени уделить какому-то конкретному органу, если чувствуете какие-либо проблемы в нем или связанными с ним эмоциями. Если у вас не хватает времени сделать практику целиком, практикуйте только Звук Легких и Звук Почек.
_________________
Почта практиков
9mirovforum@gmail.com
Нерг- Смотритель
- Сообщения : 3321
Репутация : 952
Дата регистрации : 2016-07-12
Re: Как 6 целительных звуков помогут расслабить тело
Класс благодарю
Zorbok- Выпускник школы рун
- Сообщения : 175
Репутация : 38
Дата регистрации : 2019-11-22
Re: Как 6 целительных звуков помогут расслабить тело
Нерг, благодарю!
_________________
Per aspera ad astra
Cogito ergo sum
Rogneda- Гостеприимный хозяин
-
Модератор
Сообщения : 7292
Репутация : 1154
Дата регистрации : 2017-07-19
Откуда : Caledonia, Волшебница кельтских лесов
Похожие темы
» Шесть целительных звуков
» Мандала звуков.
» Влияние на организм различных звуков
» Дуж. Душа.Тело.
» Астральное тело
» Мандала звуков.
» Влияние на организм различных звуков
» Дуж. Душа.Тело.
» Астральное тело
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Сегодня в 09:04 автор Dzhana
» Анализ жизненной ситуации (блиц- ответ от Хельги)
Сегодня в 08:30 автор Ханна
» Став «Здоровые ноги» Автор: White owl
Сегодня в 07:21 автор Хельга
» Tina Letur — Литеры прополки.
Сегодня в 06:41 автор Luka
» Фрейр
Вчера в 23:26 автор Хельга
» Став "Продается дача" Автор: Vavul
Вчера в 23:25 автор Хельга
» "Карта дня" на форуме "Девять миров"
Вчера в 23:03 автор Хельга
» Любимая музыка
Вчера в 13:48 автор Хельга
» Вопросы об отношениях. Ответ на Таро.
Вс 05 Май 2024, 07:35 автор tesla1
» РУНИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА " MASTERTIME",АВТОР SARMA
Пт 03 Май 2024, 11:54 автор Хельга
» Рунический став "Гори, гори моя свеча" Автор - Арина Морская
Чт 02 Май 2024, 12:59 автор Хельга
» РУНИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА THE WALL
Чт 02 Май 2024, 12:22 автор Luka
» Защитный Гальдрастав «Безопасное путешествие» Автор: Tr¡feä
Чт 02 Май 2024, 09:17 автор Хельга
» Книги по Таро
Чт 02 Май 2024, 01:31 автор Хельга
» Гадания онлайн.
Ср 01 Май 2024, 05:41 автор Dzhana
» COSMIC POWER® ЧТО ЭТО?
Вт 30 Апр 2024, 15:07 автор Dzhana
» Духи по виду взаимодействия
Пн 29 Апр 2024, 11:57 автор Luka
» Став "Тройная защита" Автор: Constance_Sagata
Пн 29 Апр 2024, 05:12 автор Ханна
» Зачем ведьме метла?
Пн 29 Апр 2024, 01:19 автор Хельга
» Толкование сновидений от Ханны
Пн 29 Апр 2024, 00:46 автор Хельга
» Кольцо - оберег
Вс 28 Апр 2024, 13:10 автор Хельга
» Кицунэ
Пт 26 Апр 2024, 07:05 автор Хельга
» Немного юмора.....
Чт 25 Апр 2024, 05:41 автор Luka
» Свободное общение форумчан
Ср 24 Апр 2024, 17:21 автор veter_Ak
» Оракул Космического Танцора
Вт 23 Апр 2024, 17:58 автор Dzhana