Последние темы
Revolver Maps
Наша группа Вконтакте
группа в Одноклассниках
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 12, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 11 :: 1 поисковая системаХельга
Больше всего посетителей (98) здесь было Пт Май 25, 2018 6:57 pm
Статистика
Очищающие упражнения цигун
Страница 1 из 1
Очищающие упражнения цигун
Выполнение очищающих упражнений цигун позволит вам нейтрализовать негативное воздействие других людей, укрепить свой дух и здоровье. Особенно они полезны тем, кто по роду своей деятельности общается с большим количеством людей, – врачам, юристам, педагогам, представителям шоу-бизнеса.
Выполняя эти упражнения, вы сразу почувствуете, как растет ваша сила, и обретете хороший тонус всего тела. Важным условием эффективности выполнения упражнений является визуализация, то есть надо четко представлять себе те образы и процессы, которые описаны в упражнениях.
Упражнение «Очищение»
Это наиболее важное упражнение для тех, кто хочет сбросить с себя негативное воздействие. Оно очищает и восстанавливает энергетическое поле человека.
Встаньте прямо, колени чуть-чуть согнуты, руки свободны. Начинайте быстро и ритмично, но не очень сильно стучать пятками об пол. При этом все тело начинает трястись. Энергично трясите кистями рук, представляя, что с них вы также сбрасываете ненужную энергию.
В это время вы прикрываете глаза и представляете, что с вас сползает грязная масса, как старый снег. Она начинает сползать с макушки и постепенно спускается к ногам. Это ненужная энергия, которую вы «подхватили» и от которой вам необходимо избавиться. Представьте, что она сползает с вас в землю и растворяется там.
Упражнение следует выполнять сначала 2–3 минуты, потом можно увеличить время до 10 минут.
Это упражнение можно рекомендовать в качестве экспресс-помощи после общения с недоброжелательными людьми. Сразу после такого контакта постарайтесь уединиться и проделайть это упражнение хотя бы в течение 1–2 минут. Вы сразу почувствуете облегчение.
Упражнение «Полное очищение»
Встаньте свободно, руки вдоль туловища. Медленно и осторожно сгибайте позвоночник, наклоняясь вперед, опуская руки к ногам. Двигайтесь медленно, сгибая позвонок за позвонком. В случае появления боли остановитесь, излишне не напрягайтесь. Достигнув пальцами рук пола или ног, остановитесь и представьте, что из ваших рук как вода стекает остаточная негативная энергия, и она становится все чище и чище. Побудьте в этом положении, пока вам будет комфортно. Затем так же медленно и плавно выпрямьтесь. Сделайте спокойный вдох и выдох.
Упражнение «Чудесный красный шар»
Еще один совет для тех, кто идет на встречу с большим количеством людей и волнуется. Или же просто предстоит важная встреча, и вы чувствуете себя «не в своей тарелке». Этот способ энергетической защиты тоже пришел к нам из цигун.
Визуализируйте себе небольшой красный шар чуть выше пупка. Положите руки на пупок и сконцентрируйте там свою энергию. После этого представьте, что красный шар увеличивается в размерах, становится все больше и больше. Вот он уже окружает все ваше тело, вы находитесь в своеобразном коконе из вашего красного шара. Красный шар продолжает расти и заполняет собой все пространство комнаты. Постарайтесь увидеть шар внутренним взором.
И с такой мощной защитой идите на важную встречу с людьми, которые, возможно, не очень благодушно относятся к вам. Вы будете чувствовать большую силу и уверенность. А когда вернетесь домой, не забудьте вернуть шар на место, снова положите руки на пупок и постойте так некоторое время.
Автор: Н. Правдина
_________________
Tempora mutantur, et nos mutamur in illis
почта практиков форума 9mirovforum@gmail.com
акции форума https://9mirov.forum2x2.ru/t1413-topic#3204
Правила раздела "Диагностика" https://9mirov.forum2x2.ru/t8-topic
Телеграмм https://t.me/Helga_Ingeborg
Похожие темы
» Очищающие ванны от магического негатива
» Цигун
» Цигун для развития паранормальных способностей.
» Дыхательные упражнения
» Упражнения для развития ясновидения
» Цигун
» Цигун для развития паранормальных способностей.
» Дыхательные упражнения
» Упражнения для развития ясновидения
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Сегодня в 10:21 pm автор Natali Norden
» Акция "Руна дня"(от студентов и выпускников школы рун)
Сегодня в 9:02 pm автор Лида_Лагуз
» Генератор пожеланий
Сегодня в 5:50 pm автор Radalina
» Тест на восприятие реальности.
Сегодня в 5:49 pm автор Radalina
» Нумерологический тест "Уровень развития Вашей души"
Сегодня в 5:37 pm автор Radalina
» Ректификация- установление точного времени рождения
Сегодня в 5:33 pm автор Астра
» Толкование сновидений от Ханны
Сегодня в 4:03 pm автор Ханна
» Книги, которые должен прочитать каждый
Сегодня в 12:21 pm автор Radalina
» "Карта дня" на форуме "Девять миров"
Сегодня в 8:05 am автор Хельга
» Любимая музыка
Сегодня в 12:00 am автор Dzhana
» Добро пожаловать!
Вчера в 8:32 pm автор Лида_Лагуз
» Анализ жизненной ситуации (блиц- ответ от Хельги)
Вчера в 6:46 pm автор Хельга
» Релокация, как способ изменения судьбы.
Вчера в 4:46 pm автор Астра
» Синастрия- взаимоотношения между людьми. Какие они на самом деле? И что от них ждать?
Вчера в 4:40 pm автор Астра
» Акция-Ответ на хорарный вопрос (Хорарная астрология).
Вчера в 4:34 pm автор Астра
» ТЕСТ НА ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ВАМПИРИЗМ
Вчера в 12:04 pm автор Radalina
» Тест "Ключ"
Вчера в 11:55 am автор Radalina
» ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВЕДУЩЕЙ ЧАКРЫ
Вчера в 11:36 am автор Radalina
» Тест- В чем ваша секретная сила
Вчера в 3:01 am автор Radalina
» Название какого цветка вы увидели первым?
Вчера в 2:58 am автор Radalina
» Тест. Выберите ГЛАЗ и узнайте, что означает ваш выбор.
Вчера в 2:56 am автор Radalina
» Тест, Два острова.
Вчера в 2:54 am автор Radalina
» Тест - Какая вы Королева
Вчера в 2:41 am автор Radalina
» Тест - Чашка кофе
Вчера в 2:39 am автор Radalina
» Тест - чего вам сейчас не хватает?
Вчера в 2:38 am автор Radalina