Последние темы
Revolver Maps
Наша группа Вконтакте
группа в Одноклассниках
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 13, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 12 :: 1 поисковая системаNatali Norden
Больше всего посетителей (98) здесь было Пт 25 Май 2018, 17:57
Статистика
Десять факторов, отрицательно влияющих на мозг
Девять Миров :: Психология :: Психология
Страница 1 из 1
Десять факторов, отрицательно влияющих на мозг
1. Недосыпание
Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна.
В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное недосыпание влечет за собой отмирание клеток мозга.
2. Отсутствие завтрака
Пропуск утреннего приема пищи негативно влияет на работоспособность и тонус человека в течение дня. Это кажется вполне очевидным, но дело здесь не в столько в потреблении необходимой организму энергии, сколько в том, что отсутствие завтрака понижает уровень сахара в крови.
А это, в свою очередь, снижает и затрудняет поступление в мозг питательных веществ.
3. Избыток сахара
Предыдущий пункт объясняет, почему для продуктивной работы мозга рекомендуют есть сладкое, в особенности, горький шоколад.
Однако чрезмерное количество сахара вызывает проблемы с усвоением белка и питательных веществ. Результат тот же, что и при низком уровне сахара в крови: питательные вещества в мозг попросту не поступают.
4. Стресс
Сильное психоэмоциональное напряжение ведет к разрыву связей между нейронами и затрудняет понимание причинно-следственных связей и последовательности событий.
С этим связана сильная нервная возбужденность и ощущение, что все валится из рук. Накопленный стресс ухудшает память и снижает интеллектуальный потенциал.
5. Антидепрессанты и снотворное
Проблема повального увлечения сильнодействующими препаратами более всего актуальна в США, где подобные лекарства выписываются очень легко.
Употребление снотворных и популярных антидепрессантов вроде ксанакса может ухудшить память вплоть до амнезии, вызвать слабоумие и навязчивые суицидальные мысли.
6. Курение
Говоря об отрицательном влиянии курения на организм, первым в голову приходит изображение черных легких и испорченных зубов. При этом довольно мало говорится о том, как сигареты воздействуют на головной мозг: никотин сужает его сосуды.
Впрочем, коньяк обратно расширяет. Помимо проблем, связанных с недостатком питательных веществ в мозге, это многократно увеличивает риск болезни Альцгеймера.
7. Солнце
Отсутствие достаточного количества солнечного света напрямую влияет на познавательные способности человека.
Во-первых, ультрафиолет, получаемый с солнечным светом, регулирует кровообращение, то есть приток кислорода и питательных веществ.
Во-вторых, солнечный свет способствует выработке серотонина — гормона, влияющего на настроение человека.
8. Вода
Недостаток воды вызывает уменьшение объема мозга, что значительно снижает его работоспособность и приводит к почти нулевой способности запоминать информацию. Рекомендуется употреблять в среднем 2 литра воды в сутки.
9. Избыток информации
Год за годом количество информации, усваиваемой человеком, увеличивается лавинообразно. Казалось бы, это тренировка мозга и поддержание его тонуса.
На самом деле, это избыток, на который мозг отвечает однозначно: сопротивлением. Выражается оно тем, что в какой-то момент информация перестает усваиваться вплоть до провалов в памяти.
10. Многозадачность
Другая аномалия информационного мира: человек одновременно воспринимает несколько потоков информации.
Как следствие, ни один из них не усваивается должным образом, а сознание привыкает к подобному режиму работы.
Информация воспринимается поверхностно, а сосредоточиться и заниматься чем-то одним без частой смены деятельности становится все труднее.
_________________
Tempora mutantur, et nos mutamur in illis
почта практиков форума 9mirovforum@gmail.com
акции форума https://9mirov.forum2x2.ru/t1413-topic#3204
Правила раздела "Диагностика" https://9mirov.forum2x2.ru/t8-topic
Телеграмм https://t.me/Helga_Ingeborg
Похожие темы
» Десять способов заземления
» ВОСЕМЬ ИГР, В КОТОРЫЕ ИГРАЕТ НАШ МОЗГ
» Мозг как приемник
» Мозг и интернет
» Как заставить мозг работать лучше
» ВОСЕМЬ ИГР, В КОТОРЫЕ ИГРАЕТ НАШ МОЗГ
» Мозг как приемник
» Мозг и интернет
» Как заставить мозг работать лучше
Девять Миров :: Психология :: Психология
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Сегодня в 08:10 автор Хельга
» Вопросы об отношениях. Ответ на Таро.
Вчера в 05:54 автор tesla1
» Кицунэ
Пт 26 Апр 2024, 14:05 автор Хельга
» Любимая музыка
Чт 25 Апр 2024, 19:33 автор Dzhana
» Немного юмора.....
Чт 25 Апр 2024, 12:41 автор Luka
» Свободное общение форумчан
Чт 25 Апр 2024, 00:21 автор veter_Ak
» Оракул Космического Танцора
Ср 24 Апр 2024, 00:58 автор Dzhana
» Толкование сновидений от Ханны
Вт 23 Апр 2024, 21:11 автор Ханна
» Диагностика магической работы
Вт 23 Апр 2024, 18:55 автор Хельга
» Бельтайн
Вт 23 Апр 2024, 15:51 автор Хельга
» Ин-формирующее поле
Пн 22 Апр 2024, 18:59 автор Dzhana
» Вопросы об отношениях (ответ от Хельги)
Пн 22 Апр 2024, 12:13 автор Хельга
» Кармический узел
Вс 21 Апр 2024, 17:38 автор Хельга
» Улиточная почта - Snail mail - древних катар.
Вс 21 Апр 2024, 16:30 автор Dzhana
» Диагностика магических способностей
Вс 21 Апр 2024, 15:37 автор veter_Ak
» Оракулы Патрика Валенсы.
Вс 21 Апр 2024, 14:25 автор Dzhana
» Чистка "Тагитриф" (авт. Хельга)
Сб 20 Апр 2024, 21:25 автор Хельга
» Фонтан молодости.Тибетская система омоложения.
Сб 20 Апр 2024, 20:14 автор Танита
» Таблицы Таро (разные).
Сб 20 Апр 2024, 16:02 автор Luka
» Разное околомагическое.
Сб 20 Апр 2024, 15:18 автор Luka
» Книги по Таро
Сб 20 Апр 2024, 12:36 автор Luka
» Методика проведения самоэнергоаудита - чтобы стать сильнее.
Пт 19 Апр 2024, 14:58 автор Isidora
» Кармические ограничения при работе с другим человеком
Чт 18 Апр 2024, 20:26 автор Ханна
» Архетипы.
Чт 18 Апр 2024, 20:09 автор Luka
» Помощь в трактовке раскладов Таро
Чт 18 Апр 2024, 19:20 автор Freedom