Девять Миров
Добро пожаловать на форум "Девять миров"!
Искусство говорить "Нет"  Ezgif-10
Девять Миров
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Луна ON-LINE
Искусство говорить "Нет"  Luna150x150

Последние темы
» С праздником Троицы!
Искусство говорить "Нет"  EmptyСегодня в 08:11 автор Света

» Толкование сновидений от Ханны
Искусство говорить "Нет"  EmptyВчера в 18:56 автор Ханна

» Опиши личность по фото.
Искусство говорить "Нет"  EmptyВчера в 12:13 автор Света

» "Карта дня" на форуме "Девять миров"
Искусство говорить "Нет"  EmptyВчера в 10:47 автор Хельга

» Анализ жизненной ситуации (блиц- ответ от Хельги)
Искусство говорить "Нет"  EmptyПт 21 Июн 2024, 22:29 автор Дишота

» Особенности работы со свечами
Искусство говорить "Нет"  EmptyПт 21 Июн 2024, 20:33 автор Танита

» Сновидения
Искусство говорить "Нет"  EmptyЧт 20 Июн 2024, 23:16 автор Luka

» Диагностика негатива от Хельги
Искусство говорить "Нет"  EmptyЧт 20 Июн 2024, 14:36 автор Хельга

» Добро пожаловать!
Искусство говорить "Нет"  EmptyЧт 20 Июн 2024, 00:33 автор Хельга

» ЗАГАДКА СОЗНАНИЯ: Исследование самой запутанной научной проблемы
Искусство говорить "Нет"  EmptyВт 18 Июн 2024, 20:58 автор Dzhana

» С Днем Рождения!
Искусство говорить "Нет"  EmptyВт 18 Июн 2024, 16:21 автор Хельга

» Любимая музыка
Искусство говорить "Нет"  EmptyВт 18 Июн 2024, 15:51 автор Isidora

» СЕНЗАР язык чувствознания или сенсорный язык.
Искусство говорить "Нет"  EmptyПн 17 Июн 2024, 20:37 автор Dzhana

» Фильмы, сериалы.
Искусство говорить "Нет"  EmptyПн 17 Июн 2024, 18:32 автор Любовь Н.

» Снять родовой негатив (заговор для отливки)
Искусство говорить "Нет"  EmptyПт 14 Июн 2024, 22:12 автор Любовь Н.

» Руны
Искусство говорить "Нет"  EmptyПт 14 Июн 2024, 20:47 автор Dzhana

» Четверговая соль
Искусство говорить "Нет"  EmptyПт 14 Июн 2024, 17:22 автор Любовь Н.

» Защита ребенка от магических и бытовых воздействий
Искусство говорить "Нет"  EmptyПт 14 Июн 2024, 17:10 автор Хельга

» Разное околомагическое.
Искусство говорить "Нет"  EmptyЧт 13 Июн 2024, 19:31 автор Dzhana

» Психология и эзотерика на стыке.
Искусство говорить "Нет"  EmptyЧт 13 Июн 2024, 19:26 автор Dzhana

» Альтернативное приборостроение.
Искусство говорить "Нет"  EmptyЧт 13 Июн 2024, 19:21 автор Dzhana

» Акция "Магическая сила вашего Ангела-Хранителя"
Искусство говорить "Нет"  EmptyЧт 13 Июн 2024, 11:30 автор Любовь Н.

» Тест способности ясновидения, медиума, пророка, экстрасенса, предсказателя.
Искусство говорить "Нет"  EmptyВт 11 Июн 2024, 00:37 автор Dzhana

» Наши магические инструменты
Искусство говорить "Нет"  EmptyПн 10 Июн 2024, 16:55 автор Dzhana

» Книги целительство.
Искусство говорить "Нет"  EmptyВс 09 Июн 2024, 21:31 автор Luka

Revolver Maps

Наша группа Вконтакте

группа в Одноклассниках

Время
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 8, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 8 :: 1 поисковая система

Нет

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (98) здесь было Пт 25 Май 2018, 18:57
Статистика

Искусство говорить "Нет"

Перейти вниз

Искусство говорить "Нет"  Empty Искусство говорить "Нет"

Сообщение автор Хельга Сб 17 Июн 2017, 23:24

Психолог и журналист Эрик Баркер доказывает: чтобы добиться успеха, нужно бросать дела как можно быстрее. Это помогает сосредоточиться на самом важном.

Спенсер Глендон — очень впечатляющий парень. Он был стипендиатом Фулбрайта, получил степень доктора экономических наук в Гарварде, помогал благотворительным организациям на юге Чикаго, а сейчас он — партнер одного из крупнейших инвестиционных фондов в Массачусетсе.

При этом он почти всегда был сильно болен. В старшей школе Глендон страдал хроническим язвенным колитом. Это привело к серьезным проблемам с печенью и в конечном счете к ослабленной иммунной системе. Глендон не мог найти компромисс со своим телом. Оно в любой момент могло подвести его и приковать к постели. Звучит ужасно, но, как он любит говорить, «считаю, что это была большая удача — быть физически неполноценным почти всю мою жизнь».

Глендон не мог жить так, как его сверстники, но это не значит, что он был обречен быть несчастным. На самом деле главным источником его упорства перед лицом таких проблем со здоровьем — и его успеха в целом — была готовность Глендона к отказу.

Мужество требует границ

В самом начале терапевт Глендона посоветовал ему концентрироваться на выполнении одного дела в день. Если он мог сделать эту одну вещь, он чувствовал себя хорошо. Его энергия была ограничена, но фокусируясь на чем-то одном, он мог сделать то, что хотел. И он так и делал.

Иногда это был просто ужин. Если ему удавалось приготовить ужин вечером, значит, он чего-то достиг. Ему пришлось бросить кучу дел, но что-то одно он по-прежнему мог сделать. Ему нужно было делать одно дело в этот день, одно — на следующий, и еще на следующий. Сегодня, когда Глендон оказывается в особенно тяжелом положении, он все так же готовит ужин.

Примирившись со своей болезнью, Глендон понял то, что большинство из нас не замечает: все, что мы делаем в жизни, — это компромисс. Глендон не мог сказать: «Я хочу сделать это», не добавив: «И я готов бросить остальное ради этого».

Мы не любим думать о границах, но они есть у всех. Если мужество часто складывается в истории, то отказы связаны с границами — как их раздвинуть, оптимизировать и в первую очередь осознать. Глендон не мог отрицать или игнорировать свои границы. Он был вынужден идти на компромиссы и концентрировать свою небольшую энергию на вещах, которые имели значение — и прекратить делать все остальное.

«Отказ» не должен восприниматься как противоположность «мужества». Скорее это стратегическое отступление. Когда вы встречаете что-то, что сильно увлекает вас, отказ от второстепенных вещей может быть преимуществом, потому что это освобождает время для первоочередного дела.

Отказывайтесь осознанно — и до того, как перегорите

Мы все что-то бросаем, но часто делаем это непреднамеренно. Мы ждем выпускного, или мама говорит нам перестать что-то делать, или нам надоедает. Мы боимся упущенных возможностей, но ирония заключается в том, что, продолжая делать непродуктивные вещи, мы упускаем возможность сделать что-то значимое, или попробовать новые возможности.

Говорят, что время — деньги, но это не так. Когда исследователи Гал Зауберман и Джон Линч попросили людей подумать о том, сколько времени и сколько денег у них будет в будущем, результаты не сошлись. Мы последовательно консервативны в прогнозах относительно того, сколько лишних денег будет у нас в кошельках, но когда речь заходит о времени, мы всегда думаем, что завтра его будет больше. Или на следующей неделе. Или в следующем году.

Это одна из причин, по которой мы чувствуем себя перегруженными, уставшими, считаем, будто мы недостаточно зарабатываем или не добиваемся достаточного прогресса. У каждого из нас есть только 24 часа в сутки. Каждый день. Если мы используем час для одного, мы не сможем использовать его для другого. Но мы ведем себя так, как будто границ нет.

Когда мы решаем провести лишний час на работе, мы на час меньше проведем с детьми. Мы не можем делать все сразу и делать это хорошо. И завтра не станет больше времени. Время — не деньги, потому что денег мы можем получить больше. Мы слышим историю за историей про великих и могущественных людей, которые боролись и побеждали. Историй о тех, кто бросал свое дело, не слишком много. Если упорство работает так хорошо, действительно ли успешные люди в реальном мире когда-нибудь что-нибудь бросают?

Выберите одну вещь, которую бросите завтра

Джим Коллинз, автор книги «От хорошего к великому», провел исчерпывающее исследование компаний, которые полностью менялись и приходили от разочарований к огромным успехам. Он обнаружил, что в основном изменения в этих компаниях касались не новых инициатив: они просто прекращали делать множество неудачных вещей.

Когда мы слышим о том, что чтобы стать мастером своего дела, нужно практиковаться 10 тысяч часов, это число кажется невероятным. Но на самом деле все логично, если задуматься, от скольких других дел отказываются успешные люди, чтобы освободить больше времени для работы над собой. Не удивительно, что эти часы имеют значение.

Просто зная, сколько часов студенты провели в колледже за учебой, можно спрогнозировать, сколько денег они смогут заработать в жизни. Ведь они могли вместо этого ходить на вечеринки или заниматься любыми другими делами. Но они сделали выбор, сознательный или нет.

Подумайте об этом следующим образом: если вы делаете что-то один час в день, потребуется больше 27 лет, чтобы достичь отметки в 10 000 часов. Но что, если вы бросите несколько менее важных вещей и станете делать это четыре часа в день? Теперь вам нужно всего 7 лет. Вот в чем разница: начинать что-то в двадцать и становиться экспертом, когда тебе 47 — и начинать в 20 и стать специалистом мирового уровня в 27.

Итак, каков первый шаг? Сформулируйте свой приоритет номер один. Затем начните откладывать вещи, которые не так важны, и посмотрите, что произойдет. Люди учатся очень быстро, если концентрируются на чем-то действительно важном.

Искусство говорить "Нет"  Image?id=857823939505&t=0&plc=WEB&tkn=*xbNssHLCJf50QCIHTXwV9jkECAA

_________________
Tempora mutantur, et nos mutamur in illis
почта практиков форума 9mirovforum@gmail.com
акции форума https://9mirov.forum2x2.ru/t1413-topic#3204
Правила раздела "Диагностика" https://9mirov.forum2x2.ru/t8-topic
Искусство говорить "Нет"  A0333910Искусство говорить "Нет"  Ezgif-10
Телеграмм https://t.me/Helga_Ingeborg
Хельга
Хельга
Смотритель
Смотритель

Искусство говорить "Нет"  Eau_aa12
Основатель
Сообщения : 71316
Репутация : 3351
Дата регистрации : 2016-01-09
Откуда : Midgard

https://9mirov.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения