Свободное общение форумчан

Хельга пишет:Как-то странно это все)) Эффект Манделы, что ли))))

4 числа был день больных дислексией, в поддержку ОК так прописали логотип-так это слово видят больные дислексией. Все просто. Я тоже сначала не поняла, потом навела на него, и там вылезла подсказка.

Хельга пишет:Немного в шоке тут с утра)

http://nevsedoma.com.ua/index.php?newsid=339440

Мозгов совсем нет у людей...такое странное отношение к жизни, к здоровью. И все в угоду моде..

Это просто шок! Люди сходят с ума!
______________________________________

ТЕОРИЯ ВОДЫ. ЭКСПЕРИМЕНТ И ИТОГИ.

РАИСА МУРАШКИНА

Утро всегда бывает добрым, когда ты выпиваешь чашку… латте на кокосовом? Зачеркнуто. Большую чашку свежезаваренного американо? Зачеркнуто дважды. Окей, быть может, бамбл или хотя бы раф? Нет. Утро всегда бывает добрым, если ты начинаешь его с… натуральной минеральной воды. Все, о чем пойдет речь ниже, — результат прозрачного эксперимента. Над собой. Рассказы не принято начинать с «воды», но в этом тексте воды будет много. Обещаю.
Итак, ровно на месяц кофе, смузи и прочие «непрозрачные» радости я оставила для слабаков. Ровно 31 день, 24 часа в сутки я провела в компании с натуральной минеральной водой, и этот период подарил мне новую меня. Друзья и коллеги потеряли в моем лице coffee girlfriend, зато приобрели уравновешенного, легкого и довольного жизнью человека. Подчеркиваю, человека, который просыпается нормальным и спокойным прямо с первым сигналом будильника «Alarm!».
Вода — утренний антистресс
Она обязательно должна быть комнатной температуры, и первый стакан — натощак. Употребление воды по утрам увеличивает скорость метаболизма на 30% в течение 40 минут.
Мы ничего не замечаем, а вода уже тогда «работает» на нас, выводя токсины и шлаки из организма, помогая пищеварению, поддерживая иммунитет в тонусе и увлажняя кожу.
Если посмотреть на вопрос поверхностно, не вдаваясь в детали, вода — это просто вода: без вкуса, цвета, запаха. Два атома водорода, один атом кислорода, соединенные ковалентной связью. Но почему мой водный эксперимент прошел с Vittel? Во-первых, потому что доверяю ее французскому качеству (а мир доверяет ему еще дольше — с 1854 года). Во-вторых, потому что хорошо изучила технологию рождения этой воды.
Источник Vittel расположен в горах на востоке Франции. В течение 15–20 лет вода проходит через вулканическую породу гор Вогезы, без спешки фильтруется естественным образом через три слоя красной песчанистой глины, ракушечного известняка и песчаника и насыщается минеральными веществами, в том числе кальцием и магнием (состав отвечает за здоровье волос, ногтей и идеальное состояние кожи). Все это имеет для меня принципиальное значение.
По дороге на встречу
ПОНЕДЕЛЬНИК 10.30-11.00
Обычно я сама за рулем. И часть багажника моего автомобиля на весь месяц законно заняли бутылочки Vittel. Но даже в те редкие дни, когда я вызываю такси, вода в любом случае остается со мной — объем 0,33 литра максимально удобен.
Это отличная возможность не забывать о воде, но при этом чувствовать себя налегке.
На спорте
вторник 21.00-22.00
Никогда не думала, что принцип моего тренера «больше воды — больше энергии» сработает.
За два-три часа до тренировки я выпивала две порции воды, непосредственно перед тренировкой — еще порцию, и две бутылочки я всегда брала с собой. Нужно ли говорить, что я стала легче переносить нагрузки, а тело наконец стало приобретать рельеф, к которому я стремилась без малого несколько лет?
Моя работа — 24/7. Вокруг вечный праздник и вечная гонка в поисках хороших авторов, качественных текстов, крутых героев. Деловые встречи, долгие интервью, бесконечные телефонные разговоры. Бывают дни, особенно накануне дедлайна, когда сроки сдачи материалов были «вчера», а еще ничего не готово. В этот момент я даже забываю, как меня зовут. Но раз в этом месяце я решила полноценно заботиться о себе, то на моем столике появился новый «персонаж» — бутылочка Vittel.
Читаю ли я тексты, беседую ли с героями — мне нужна вода. И, кстати, я всегда готова ею поделиться. Каждый час на работе равен одному стакану воды. Простая арифметика, с которой справится даже гуманитарий!
На встрече с подругами
четверг 16.00-18.00
Такой притягательный милкшейк? Не, не слышала. На встречах с подругами мне было сложно не поддаться искушению. И я решила себе не запрещать, но только соблюдала принцип «трех бутылочек»: разрешала себе коктейль после того, как выпивала три порции Vittel по 0,33.
Обычно на воде и останавливалась.
На светском рауте
пятница 20.00-23.00
На вечеринках мое правило незыблемо: «Save champagne, drink water».
И так было не только на время эксперимента. Почему-то самые интересные интервью я брала именно на светских раутах, поэтому быть в трезвом уме и доброй памяти — мой главный принцип! На вечеринках мое правило незыблемо.
Прогулка
суббота 15.00-17.00
Часто самые неожиданные идеи рождаются в движении, поэтому я обожаю прогулки. В перерывах между работой, в выходные дома. В день я прохожу примерно 10 километров. И это минимум!
Весь месяц я выходила на прогулку, держа бутылку с водой Vittel в руках.
Вода исчезала удивительным образом. Желание выпить газировки или чего-нибудь еще — тоже. А вот отличное настроение накрывало волной с каждым глоточком!
Выходные дома
воскресенье 12.00-14.00
Установка «Никаких морсов, никаких соков» проверена временем. Так действительно можно жить. Но нужно привыкнуть. И на это у меня был целый месяц.
Сначала было очень трудно, и в те дни, когда мне надоедало пить чистую воду, я начала фантазировать: добавляла в бокал Vittel замороженные очищенные части лимона, лайма или апельсина. Для аромата и настроения!

Вместо итогов. Поначалу, когда я соглашалась на такую авантюру, было страшно: пить воду вместо моих любимых кофе или смузи? Камон, это нереально. Но нет. Человек может все, а с водой на это есть еще силы и настроение.
Я — выдержала! А вам слабо? Окунайтесь с головой в наш водный эксперимент и выкладывайте в инстаграм свои истории с хештегом #vittel_russia и #vittelwater — обещаю всех полайкать. А организм вам потом спасибо скажет — проверено на личном опыте!
#vittel_russia #vittelwater
Бутылка легко помещается даже в самую маленькую сумочку или в карман тренча.
Вода, которую мы выпиваем во время тренировки и активных занятий спортом, предотвращает дегидратацию мышечных клеток и поддерживает их тонус.
В офисе
СРЕДА 13.00 — 17.00
Вода наполняет и успокаивает. Человек ежедневно теряет плюс-минус 2,5 литра жидкости, и чтобы они восполнялись, нужно выпивать как минимум 1,5–2 литра воды (у каждого своя норма, конечно).
Воду необходимо пить до приема пищи. Она заполнит желудок, и вы съедите намного меньше. Маленькая хитрость, которая поможет вам держать вес на стабильной отметке!
Чтобы не раздражать окружающих на вечеринках, пейте воду через трубочку: во-первых, так вы не особо выделяетесь на фоне остальных, во-вторых — делаете крупные глотки и выпиваете в два раза больше обычного, что очень полезно.
Всегда держите воду под рукой, чтобы не забывать хотя бы раз в двадцать минут делать глоток. Запасные бутылочки держите в сумке или рюкзаке.
Добавляйте в воду любимые фрукты и овощи – так, помимо полезных веществ и микроэлементов, содержащихся в воде, вы будете получать еще и полезные для организма витамины. Сплошная польза!
ТЕКСТ: РАИСА МУРАШКИНА
Surf Coffee x Secret Spot и фитнес-клуб Brooklyn fitboxing
PHOTO Павел Крюков STYLING Ольга Лосина MUAH Дарья Фирсина

2019 HSM Production
_________________________________________

Да, они такие, ангелы-хранители..приходят  в разных обликах и спасают жизни) Отличный сюжет! Благодарю, Хельга!

Хельга пишет:Про ангелов и их работу (так называется это видео)

Благодарю, Хельга. Интересный видео-ролик. Я сидела, смотрела и ждала, ну, как женщина решая свои проблемы может помочь мужчине? А в итоге получилось, как бы, между прочим. Информация шла мужчине, как бы...между строк. Имеющий уши услышит.

3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил
 

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедайте:
• курага
• инжир
• чернослив
В таком соотношении:
• 1 плод инжира (смоковницы)
• 5 сушеных абрикосов (кураги)
• 1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами, становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

Автору этот рецепт сообщили спортсмены- олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.
Курага или урюк, неважно как называют сушеный абрикос, несомненно, одно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого «чудо-сухофрукта» — фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.
Инжир – профилактическоe средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника.
Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.
Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.

Pinterest

Благодарю, Хельга! Очень позитивный ролик, как и его героиня)

Luka, благодарю за полезную информацию! Мне она сейчас как нельзя кстати)

Julian Yera, держитесь! Я помню ваши проблемы. И так скажу - ничего в этой жизни не даётся свыше наших возможностей. Человек на то и человек, что может многое, а с помощью ВСС можно сделать и невозможное. Вы сильная и целеустремлённая, вы справитесь!
_____________________________

Luka пишет:Julian Yera, держитесь! Я помню ваши проблемы. И так скажу - ничего в этой жизни не даётся свыше наших возможностей. Человек на то и человек, что  может многое, а с помощью ВСС можно сделать и невозможное. Вы сильная и целеустремлённая, вы справитесь!
_____________________________

Luka, благодарю Вас за поддержку! Сейчас работаю сама, без поддержки Николая, но по его рекомендациям и им данным материалам, за что ему благодарна. Очень надеюсь, что ситуация улучшается с каждым днём) Жаль только, что сама не могу это видеть и контролировать, но на всё воля Божья и ВСС! С целеустремлённостью Вы абсолютно правы, у меня её более чем достаточно, а вот с силами не подрассчитала малёхо, не хватает мне их пока для достижения желаемого...

Julian Yera, для силы нужна энергия, черпайте её из вне. Есть много техник как пополнить запас энергии. Найдите для себя место силы и представьте, что энергия этого места входит в вас от пяток до макушки. Идите в сад или лес найдите дерево женское (например яблоня или ваше дерево по гороскопу Друидов) обхватите руками ствол дерева и попросите энергии. Можно попросить энергию и у ВСС, привлекайте вашего Ангела Хранителя, привлекайте подсознание. У вас всё получиться, только настрой нужен. Я так понимаю настраиваться вы можете.
________________________________

Luka, благодарю за подсказки и поддержку, это тоже много для меня значит, подбадривает чтоли) 

Хельга, Вам отдельная благодарность! За наставления и полезные советы

Julian Yera, от души благодарю! Да действительно - в каждом плохо всегда есть своё хорошо!
______________________________