Девять Миров
Добро пожаловать на форум "Девять миров"!
Арахис Ezgif-10
Девять Миров
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Луна ON-LINE
Арахис Luna150x150
Яндекс
Статистика
Последние темы
» Практическая диагностика. Экзорцизм. Повышение вибраций.
Арахис EmptyСегодня в 00:38 автор Николай Валитов

» Авторская колода "Дерево Иггдрасиль"
Арахис EmptyВчера в 22:25 автор Валентина Балабан

» Астрологические будни
Арахис EmptyВчера в 19:54 автор Rogneda

» Конкурс "Осенний марафон".
Арахис EmptyВчера в 16:59 автор Хельга

» Вопросы об отношениях (ответ от Хельги)
Арахис EmptyВчера в 15:38 автор Хельга

» Толкование сновидений от Ларисы
Арахис EmptyВчера в 12:40 автор irisska

» Анализ жизненной ситуации (ответ на вопрос от Хельги)
Арахис EmptyВчера в 09:44 автор tesla1

» Акция-Ответ на хорарный вопрос (Хорарная астрология).
Арахис EmptyВчера в 07:35 автор Холли

» Велесова ночь
Арахис EmptyВчера в 04:37 автор Нерг

» Акция "Бог-покровитель"
Арахис EmptyВт 27 Окт 2020, 18:08 автор Нерг

» Молитвы о даровании детей
Арахис EmptyВт 27 Окт 2020, 14:01 автор Хельга

» 13 полнолуний
Арахис EmptyВт 27 Окт 2020, 13:35 автор Таис

» Молитвы о замужестве
Арахис EmptyВт 27 Окт 2020, 00:12 автор Хельга

» Немного юмора.....
Арахис EmptyПн 26 Окт 2020, 19:40 автор Luka

» Забаненные пользователи
Арахис EmptyПн 26 Окт 2020, 17:54 автор Хельга

» Музыка и видео для медитаций и релаксации
Арахис EmptyПн 26 Окт 2020, 16:49 автор Rogneda

» Акция от выпускников школы славянских рун. Расклад на отношения "Леля и Ярило"
Арахис EmptyПн 26 Окт 2020, 16:47 автор Хельга

» Календула
Арахис EmptyВс 25 Окт 2020, 16:05 автор Хельга

» Молибденит
Арахис EmptyСб 24 Окт 2020, 20:58 автор Luka

» Морион
Арахис EmptyСб 24 Окт 2020, 20:52 автор Luka

» Диагностика негатива.
Арахис EmptyСб 24 Окт 2020, 20:23 автор рада

» Двери, окна и ключи
Арахис EmptyСб 24 Окт 2020, 19:10 автор Нерг

» Вересковый мед. (Р.Л. Стивенсон, перевод С. Маршака)
Арахис EmptyСб 24 Окт 2020, 18:38 автор Rogneda

» Шарики здоровья
Арахис EmptyСб 24 Окт 2020, 17:40 автор Хельга

» Морганит (Воробьевит)
Арахис EmptyСб 24 Окт 2020, 10:56 автор Нерг

Revolver Maps

Наша группа Вконтакте

группа в Одноклассниках

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 4, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 4 :: 1 поисковая система

Нет

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (98) здесь было Пт 25 Май 2018, 18:57

Арахис

Перейти вниз

Арахис Empty Арахис

Сообщение автор Хельга в Пт 15 Фев 2019, 21:04

Арахис, иначе называющийся земляным орехом, является одним из популярнейших представителей бобовых культур. Необычайная польза арахиса в заключается в том, что он полон самых разных питательных веществ. Земляным орехом с удовольствием перекусывают как мясоеды, так и вегетарианцы.
Арахис Arahis-2-350x369
Калорийность арахиса
Хотя перечень полезных качеств земляного ореха и достаточно обширен, следует учитывать высокую калорийность этого продукта (Калорийность арахиса - 548 ккал на 100г). В этом свете арахисом не следует злоупотреблять даже здоровому человеку с нормальной массой тела, что уж говорить о тех, кто испытывает проблемы с лишним весом?
Химический состав
В земляном орехе содержится целый набор витаминов - А, группа В, D, Е, РР. Кроме того, о чрезвычайной пользе арахиса говорит наличие в нём уникальных аминокислот и растительных жиров, в частности, полиненасыщенной лионолевой и фолиевой кислот, биотина и других органических веществ. Арахис более чем на треть состоит из белка и более чем наполовину из растительных жиров, но, что удивительно, холестерин при этом в земляном орехе отсутствует.

Польза и вред арахиса
Полезные свойства
Употребление арахиса приводит к поддержанию оптимального уровня сахара в кровяном русле. По этой причине в малых объёмах земляной орех полезен больным разными формами сахарного диабета. Ещё арахис полезен содержанием соединений магния, нормализующих кровяное давление и обменные процессы в организме в целом. Согласно результатам многочисленных исследований употребление земляного ореха в разумных количествах снижает риск возникновения инфаркта и других сердечнососудистых заболеваний. За это полезное качество арахиса отвечают натуральные мононенасыщенные жиры.

АрахисНаряду с прочим употребление земляного ореха способствует укреплению иммунной системы человека. Употребление арахиса помогает организму в борьбе с инфекциями и ослаблением, вызванным повседневными стрессами. Крайне полезен арахис в борьбе с депрессивными состояниями, поскольку в нём содержится натуральная аминокислота триптофан, из которой в организме синтезируется серотонин, особый гормон, поднимающий настроение и устраняющий депрессии и фобии.

Зачастую одним только повышением количества серотонина можно вывести человека из самой тяжёлой депрессии и избавить от самой устойчивой фобии. И всё это без длительного медикаментозного лечения, одним лишь приёмом земляных орехов. Кроме того, объективная польза арахиса заключается в содержании в нём ниацина - витамина В3, нужного для обеспечения нормального функционирования головного мозга, улучшения памяти и способности к концентрации. Регулярно употребляя земляной орех, человек эффективнее решает возникающие перед ним повседневные задачи.

В арахисе содержатся одни из самых эффективных антиоксидантов – фитостеролы. В их присутствии замедляется и постепенно останавливается рост злокачественных опухолей. Это ещё один факт, говорящий в пользу арахиса и продуктов на его основе. Регулярное употребление земляного ореха в небольших объёмах предотвращает, например, рак кишечника. Однако это происходит благодаря не только фитостеролам, но и натуральной клетчатке, из которой, собственно, и состоит ядро земляного ореха.

По этой же причине употребление арахиса препятствует возникновению желчекаменной болезни, улучшает пищеварение в целом, активизирует выведение из организма токсинов и прочих вредных веществ. Арахис обогащён железом, прямо улучшающим качество крови, в частности, повышающим количество красных кровяных клеток.

Специалисты вполне обоснованно полагают, что при употреблении земляного ореха люди избавляются от бесплодия, причём в равной степени и мужчины, и женщины, так как арахис полезен способностью к улучшению гормонального баланса человеческого организма. А, например, фолиевая кислота – главное богатство земляного ореха - снижает вероятность развития у плода врожденных патологий.

Вред арахиса
При всех полезных свойствах земляных орехов следует постоянно помнить о том, что сырой арахис способен на провокацию нарушений пищеварения. Также необходимо учитывать и то, что польза арахиса ослабляется аллергенными свойствами кожицы ядра. Для снижения этого эффекта земляной орех нужно обрабатывать термически – поджаривать, к примеру. После обжаривания кожица легко отделяется от ядер. Однако даже на этих условиях вред арахиса могут ощутить на себе люди, которые болеют артрозом, артритом, подагрой и другими заболеваниями суставов.

И, разумеется, нужно помнить, что полезен арахис ровно до тех пор, пока правильно хранится. Правильное хранение предполагает содержание орехов в условиях низкой, по возможности нулевой, влажности. В этом случае на поверхности орехов никогда не появится ядовитой плесени.

И последнее. Если вы решили опробовать на себе лечебные свойства арахиса, непременно посоветуйтесь со своим лечащим врачом.


_________________
Tempora mutantur, et nos mutamur in illis
почта практиков форума 9mirovforum@gmail.com
акции форума https://9mirov.forum2x2.ru/t1413-topic#3204
Правила раздела "Диагностика" https://9mirov.forum2x2.ru/t8-topic
Арахис A0333910Арахис Ezgif-10
Хельга
Хельга
Смотритель
Смотритель

Арахис Eau_aa12
Основатель
Сообщения : 50135
Репутация : 2185
Дата регистрации : 2016-01-09
Откуда : Midgard

https://9mirov.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Арахис Empty Re: Арахис

Сообщение автор Танита в Сб 16 Фев 2019, 07:40

Хельга, спасибо за интересную информацию heart
Танита
Танита
Выпускник школы рун
Выпускник школы рун

Сообщения : 597
Репутация : 145
Дата регистрации : 2019-01-12
Откуда : Екатеринбург

Вернуться к началу Перейти вниз

Арахис Empty Re: Арахис

Сообщение автор Luka в Сб 16 Фев 2019, 19:15

Хельга, спасибо, что напомнили. Знаю - арахис очень полезен, я его ем жареным, так понемногу, через день-два.
______________________________________________
13
Luka
Luka
Ученик школы Медиумов
Ученик школы Медиумов

Сообщения : 3106
Репутация : 399
Дата регистрации : 2018-08-02
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Арахис Empty Re: Арахис

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения