Техника "Шар"

✔ ТЕХНИКА: "ШАР"

Как вы уже поняли, далеко не каждый человек чувствует свою энергетику. Более того, не каждый человек чувствует должным образом собственное тело.

А если же мы хотим добиться хоть каких-то серьезных успехов в медитации, нам необходимо налаживать связи между сознанием и телом, между сознанием и энергетикой.

Энергетика - это своеобразный мост, связующее звено между сознанием и всем окружающим миром.

Энергетика это один из важнейших инструментов «Взлома Кода Человека». Именно через энергетические ощущения мы получаем доступ к скрытым функциям собственного тела, и именно через энергетику мы получаем доступ к управлению внешней реальностью.

✔ Как развить энергетическую чувствительность?

Это классическое упражнение на развитие энергетической чувствительности. Является одновременно очень простым и очень эффективным и выполнить его сможет даже ребенок.

✔ Упражнение «Шар»

Держим ладони перед собой так, будто между ладоней находится небольшой мяч.

Со вдохом концентрируемся в районе центра грудной клетки и удерживаем там активное внимание, провоцируя ощущение разогревания или расширения.

С выдохом концентрируемся на ощущении движения из груди по обеим рукам к ладоням, а затем - на ощущении выхода энергии из ладоней в шар;

Если ощущение шара потеряно, можно легко постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой руки - это спровоцирует фокусировку внимания на пространстве между ладоней и усилит ощущение шара.

Проделываем пункты 2-3 несколько раз (не менее 5), растягивая вдох и выдох до 5-7 секунд, с каждым разом чувствуя всё более плотный шар между ладоней.

Завершая, втягиваем шар в руки

Не знаю, как Вам обьяснить, я вижу как это нужно делать. Плазму, энергию или как это назвать, из чего состоит шар, он похож на плазменный, светящийся разбиваем на два потока и втягиваем в руки. И ничего удивительного в этом нет, т.к. в центре ладоней находятся точки входа-выхода энергии.
Все на уровне визуализации или виденья.

Да, можно в какую-нибудь чакру "отправить", если в ней энергии не хватает.