Девять Миров
Добро пожаловать на форум "Девять миров"!
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация Ezgif-10
Девять Миров
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Луна ON-LINE
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация Luna150x150

Последние темы
» "Карта дня" , "Расклад недели" на форуме "Девять миров"
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyСегодня в 00:07 автор tesla1

» Нумерологические коды
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyВчера в 23:15 автор Luka

» Диагностика магических способностей
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyВчера в 16:50 автор Bergdis

» Диагностика негатива от Хельги
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyВчера в 16:43 автор Bergdis

» Вопросы об отношениях. Ответ на Таро.
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyВчера в 10:17 автор irisska

» Огамический став "Рост посещаемости"
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyПн 14 Окт 2024, 20:41 автор Luka

» Толкование сновидений от Ханны
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyПн 14 Окт 2024, 20:03 автор tesla1

» Книги по Таро
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyПн 14 Окт 2024, 19:34 автор Luka

» Добро пожаловать!
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyВс 13 Окт 2024, 23:09 автор Хельга

» Визуализация.
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyСб 12 Окт 2024, 23:30 автор Luka

» Став «Узнать правду»
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyСб 12 Окт 2024, 18:42 автор Luka

» Как пользоваться поиском по форуму.
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyСб 12 Окт 2024, 06:35 автор Bergdis

» Диагностика негатива от Хельги
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyСб 12 Окт 2024, 06:17 автор Bergdis

» Сигила Омела (для здоровья и работы со стихией Пустоты)
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyСб 12 Окт 2024, 01:28 автор Luka

» Немного юмора.....
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyПт 11 Окт 2024, 21:01 автор Dzhana

» Кошки в славянской традиции
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyПт 11 Окт 2024, 13:18 автор Хельга

» Свободное общение форумчан
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyПт 11 Окт 2024, 08:27 автор tesla1

» Огамический скрипт «Аристократ».
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyПт 11 Окт 2024, 01:54 автор Luka

» Что такое сигила растительного тотема (растения - помощника)?
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyЧт 10 Окт 2024, 23:15 автор Luka

» Как гадать на Огаме
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyЧт 10 Окт 2024, 21:27 автор Luka

» СТАВ ИЗ РУН ОГАМА "ЗОЛОТО ФЕЙ
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyЧт 10 Окт 2024, 14:37 автор Luka

» Сигила с рунами Огама "Открытые пути"
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyЧт 10 Окт 2024, 13:48 автор Luka

» Руны
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyСр 09 Окт 2024, 23:10 автор Luka

» Сигилы «Паучий щит», «Паучья атака» (Anyi Muin)
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyСр 09 Окт 2024, 22:24 автор Dzhana

» Скрипт "Выход из тупика" (Anyi Muin)
Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация EmptyСр 09 Окт 2024, 22:03 автор Dzhana

Revolver Maps

Наша группа Вконтакте

группа в Одноклассниках

Время
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 7, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 7 :: 1 поисковая система

Нет

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (161) здесь было Пн 07 Окт 2024, 21:24
Статистика

Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация

Перейти вниз

Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация Empty Sator. Дисциплина сознания — сосредоточение и концентрация

Сообщение автор Гость Вс 28 Фев 2016, 20:34

Концентрация является базовым навыком для многих магических практик. Поэтому, умение концентрироваться должно быть хорошо развито у любого, желающего достичь результатов в Магии.
Концентрация является неотъемлемой частью дисциплинированного сознания, о котором будет сказано отдельно, и может проявляться только в нём. Концентрация — это умение фокусировать своё внимание из рассеянного луча в некую острую иглу и удерживать её на нужном объекте или процессе продолжительное время.
Человеческий организм устроен таким образом, что фокусировка внимания на объекте вскоре вызывает слияние с ним на уровне сознания, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Поэтому, существует достаточно много дублирующихся механизмов, отвечающих за своевременный разрыв установившейся цепи организм-объект. С этими механизмами психики и приходится иметь дело при наработке навыка концентрации.
При длительной концентрации включаются названные механизмы психики и за счёт этого человек отвлекается на другие объекты, рассеивая своё внимание, кроме того, появляются и различные мысли прямо или косвенно ассоциированные с данным объектом концентрации. Иногда и физическое тело включается в процесс рассогласования и настойчиво заявляет о себе, сбивая установившееся состояние.
Рассмотрим это на примере. Вспомните как выглядит входная дверь вашего дома и концентрируйтесь на этом образе, не замечая ничего вокруг. Только образ. Большинство из вас сможет удержать данный образ в течении 10-15 секунд, а затем нахлынут воспоминания связанные с исходным образом (или наоборот с ним никак не связанные на сознательном уровне), захочется сменить позу или поправить одежду. Неизбежно происходит рассогласование сознания с объектом концентрации, внимание рассеивается, охватывая окружающие предметы или воспоминания.
Такая рассеянность может очень дорого обойтись при занятиях магическими практиками. Поэтому, вам придется научиться концентрации, без которой нет дальнейшего пути.
Далее приведены два действенных упражнения для развития этой замечательной способности. Ключ к успеху в каждом них — это психологическая установка — «вам некуда спешить, все происходящее вокруг не имеет значения». Чем лучше вы войдёте в это состояние — тем меньше вам предстоит затратить труда и тем быстрее вы получите необходимый навык.
Упражнение №1
1. Выберите вечернее время, когда в вашем помещении начинает темнеть.
2. Положите на стол механические часы с секундной стрелкой.
3. Сядьте удобно. Расслабьтесь.
4. Следите за тем, как секундная стрелка часов делает свой оборот, концентрируясь на её кончике. Думать ни о чем не нужно — просто смотрите на стрелку, или, в крайнем случае, думайте просто о кончике стрелки.
Добейтесь такого результата, при котором за оборот секундной стрелки ни одна посторонняя мысль не прервала вашу концентрацию и вы не отвлеклись ни на что. Никогда не идите с самими собой на компромисс — это скверная и опасная привычка. Отвлеклись — значит так тому и быть, упражнение при этом доделайте до конца, но оно, разумеется, не засчитывается.
Вам потребуется практиковаться регулярно, пока не начнет получаться и устойчивый навык не закрепится. Это упражнение можно делать где угодно — даже в транспорте.
Упражнение №2
1. Найдите тёмное помещение.
2. Уберите все источники звука.
3. Возьмите самую тонкую восковую свечу (только не красного цвета, церковная подойдет в самый раз) и сделайте пометку примерно посередине. Поставьте её вертикально и зажгите.
4. Сядьте удобно. Расслабьтесь.
5. Сконцентрируйтесь на пламени свечи и не отвлекайтесь ни на что другое.
6. Ваша задача дождаться пока свеча догорит до сделанной пометки, концентрируясь на её пламени, не отвлекаясь ни на что иное. Всякий раз, когда у вас появятся посторонние мысли, отвлекающие вас от созерцания пламени — загните очередной палец на руке, ни в коем случае не считая, сколько их уже.
Свеча догорела до отметки. Десяти очевидно не хватило, чтобы сосчитать сколько раз вы отвлеклись от упражнения. Пока в этом нет ничего страшного — вы только учитесь. Если так случилось, отметьте в следующий раз на свече всего лишь 1 см и вновь проделайте упражнение. Делайте снова и снова, пока не научитесь не отвлекаться на столь коротком участке свечи.
Далее увеличивайте расстояние до отметки на свече. Делайте упражнение пока не научитесь концентрации в течении времени горения хотя бы половины самой тонкой церковной свечи. Без этого занятие Магией для вас будет пустой тратой времени.
Когда вы это легко сможете сделать, измените п.2 упражнения — включите магнитофон с навязчивой музыкой. Результат упражнения — продолжительная концентрация — должен соблюдаться и в этом случае.
Когда вас уже не отвлекает звук, исключите п.1 упражнения — включите яркий свет. Вновь научитесь концентрации в изменившихся условиях — вас теперь уже ничего не должно отвлекать.
Возможен и даже достаточно вероятен вариант, когда добившись устойчивого результата в исходном упражнении, вы меняете внешние условия и при этом всё получается сразу. Это означает, что навык уже наработан и прибудет с вами всегда.
Упражнение несколько утомительно, но вам придется через это пройти. Если терпения и воли не хватает даже на такое простое дело — о занятиях Магией можно и не помышлять — она не для вас.
Sator 2002 год от РХ
Anonymous
Гость
Гость


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения