Последние темы
Revolver Maps
Наша группа Вконтакте
группа в Одноклассниках
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 16, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 16 Нет
Больше всего посетителей (98) здесь было Пт 25 Май 2018, 18:57
Статистика
Правила составления аффирмаций
Девять Миров :: Энергетика :: Аффирмации
Страница 1 из 1
Правила составления аффирмаций
10 правил составления аффирмаций:
1. Аффирмации можно проговаривать про себя, читать вслух, кричать, многократно записывать или даже петь пританцовывая.
2. Позитивное утверждение начинайте со слов: “Я”, “Мне”, “Меня”, “Моя”. Откажитесь от общих фраз.
Спокойствие и гармония царят в моем мире — хорошо.
Мир прекрасен и гармоничен — не правильно.
3. Утверждение должно быть сформулировано как свершившийся факт. Оно должно отражать конечный результат, а не движение к нему. Не используйте слова «я должен», «мне следует».
Я здоровый человек. Я полон сил — хорошо.
Я становлюсь сильным и здоровым — не правильно.
4. Аффирмация должна быть краткой и в то же время чёткой, эмоциональной, образной, ритмичной, легко запоминающейся, как рекламный заголовок, из понятных вам слов. Механическое повторение даже самой правильной, но непонятной или неприятной вам фразы не приведёт вас к цели.
5. Формулируя фразу используйте глаголы в настоящем времени. Добавляйте к глаголу наречия, которые придают необходимому действию характер протяжённости во времени – “всегда”, “постоянно”.
Я всегда эффективно действую.
6. Исключите употребление частицы “не”. Вам важно то, чего хотите иметь и достичь в жизни, а не то, от чего хотите отказаться.
Я веду здоровый образ жизни — хорошо.
Я не курю и не пью алкоголь — не правильно.
7. Утверждение должно рождать позитивные эмоции и чувства: радость и счастье, удовлетворение и страсть, спокойствие и убеждённость. Можно добавить ощущения. Используйте слова “с наслаждением”, “с восторгом”, “радостно”, “с удовольствием”, “легко”, “весело”, “комфортно” и другие.
Я с удовольствием развиваю в себе мышление победителя.
8. Аффирмация должна быть «вашей», то есть она должна быть придумана вами, касаться только вас и в ней заложена ваша ответственность. Избегайте фраз, затрагивающих волю других людей, даже если считаете, что это ведёт к наилучшему результату. Каждый в этом мире сам творец своей жизни.
9. В конце утверждения желательно добавить фразу “я получаю намного . больше, чем ожидаю”, “ещё лучше”.
10.Поселите в себе уверенность в то, что говорите, откиньте сомнения и обеспокоенность. Чтобы усилить веру фиксируйте любые благоприятные перемены и благодарите себя за движение к намеченной цели.
1. Аффирмации можно проговаривать про себя, читать вслух, кричать, многократно записывать или даже петь пританцовывая.
2. Позитивное утверждение начинайте со слов: “Я”, “Мне”, “Меня”, “Моя”. Откажитесь от общих фраз.
Спокойствие и гармония царят в моем мире — хорошо.
Мир прекрасен и гармоничен — не правильно.
3. Утверждение должно быть сформулировано как свершившийся факт. Оно должно отражать конечный результат, а не движение к нему. Не используйте слова «я должен», «мне следует».
Я здоровый человек. Я полон сил — хорошо.
Я становлюсь сильным и здоровым — не правильно.
4. Аффирмация должна быть краткой и в то же время чёткой, эмоциональной, образной, ритмичной, легко запоминающейся, как рекламный заголовок, из понятных вам слов. Механическое повторение даже самой правильной, но непонятной или неприятной вам фразы не приведёт вас к цели.
5. Формулируя фразу используйте глаголы в настоящем времени. Добавляйте к глаголу наречия, которые придают необходимому действию характер протяжённости во времени – “всегда”, “постоянно”.
Я всегда эффективно действую.
6. Исключите употребление частицы “не”. Вам важно то, чего хотите иметь и достичь в жизни, а не то, от чего хотите отказаться.
Я веду здоровый образ жизни — хорошо.
Я не курю и не пью алкоголь — не правильно.
7. Утверждение должно рождать позитивные эмоции и чувства: радость и счастье, удовлетворение и страсть, спокойствие и убеждённость. Можно добавить ощущения. Используйте слова “с наслаждением”, “с восторгом”, “радостно”, “с удовольствием”, “легко”, “весело”, “комфортно” и другие.
Я с удовольствием развиваю в себе мышление победителя.
8. Аффирмация должна быть «вашей», то есть она должна быть придумана вами, касаться только вас и в ней заложена ваша ответственность. Избегайте фраз, затрагивающих волю других людей, даже если считаете, что это ведёт к наилучшему результату. Каждый в этом мире сам творец своей жизни.
9. В конце утверждения желательно добавить фразу “я получаю намного . больше, чем ожидаю”, “ещё лучше”.
10.Поселите в себе уверенность в то, что говорите, откиньте сомнения и обеспокоенность. Чтобы усилить веру фиксируйте любые благоприятные перемены и благодарите себя за движение к намеченной цели.
_________________
Tempora mutantur, et nos mutamur in illis
почта практиков форума 9mirovforum@gmail.com
акции форума https://9mirov.forum2x2.ru/t1413-topic#3204
Правила раздела "Диагностика" https://9mirov.forum2x2.ru/t8-topic
Телеграмм https://t.me/Helga_Ingeborg
Похожие темы
» Примеры аффирмаций для каждой чакры
» Правила исполнения желаний
» Правила раздела диагностика
» «Правила для ангелов»
» Правила форума.
» Правила исполнения желаний
» Правила раздела диагностика
» «Правила для ангелов»
» Правила форума.
Девять Миров :: Энергетика :: Аффирмации
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Вчера в 17:47 автор Dzhana
» Анализ жизненной ситуации (блиц- ответ от Хельги)
Вчера в 16:30 автор olga14
» Вебинар "Защити себя сам"
Вчера в 13:47 автор Хельга
» Ведьмы в мифах и легендах. Цирцея.
Вчера в 13:40 автор Хельга
» Рунические печати (О.Шапошников)
Вчера в 12:51 автор Хельга
» "Карта дня" на форуме "Девять миров"
Вчера в 06:40 автор Хельга
» Свободное общение форумчан
Ср 27 Мар 2024, 22:33 автор Хельга
» Четверговая соль
Ср 27 Мар 2024, 19:20 автор Хельга
» Расклад "Пропажа вещи"
Ср 27 Мар 2024, 14:44 автор Хельга
» Толкование сновидений от Ларисы
Вт 26 Мар 2024, 21:30 автор Хельга
» Чистка дома свечой с руной Квеорт
Вт 26 Мар 2024, 02:03 автор Luka
» Как самому создать канал
Пн 25 Мар 2024, 20:09 автор Dzhana
» Отсечь каналы, присоски (авт.Runava)
Пн 25 Мар 2024, 14:08 автор Хельга
» Сновидения и реальность. Природа сновидений.
Пн 25 Мар 2024, 13:57 автор Хельга
» Использование руны Альгиз в рунескриптах.
Пн 25 Мар 2024, 12:08 автор Хельга
» Кузькина мать! Обрыв каналов — Varvara
Пн 25 Мар 2024, 11:59 автор Хельга
» Став «Для снятия блокады (энергетической, магической)». Автор Cernunnos
Пн 25 Мар 2024, 11:34 автор Хельга
» Место проведения магической работы
Пн 25 Мар 2024, 11:27 автор Хельга
» Cтав"Чистка денежного канала с отсечением крадников" авт.Merlin
Пн 25 Мар 2024, 11:20 автор Хельга
» Наработка методики "Шри Янтра", учебный видеофильм
Вс 24 Мар 2024, 14:49 автор Dzhana
» 100-слоговая мантра Ваджрасаттвы
Сб 23 Мар 2024, 23:03 автор Dzhana
» Книги по Таро
Сб 23 Мар 2024, 20:28 автор Dzhana
» Расклад "Соляр". Акция от Natali Norden
Сб 23 Мар 2024, 11:31 автор Natali Norden
» Фрейр
Пт 22 Мар 2024, 16:02 автор Хельга
» Кукла и другие...
Пт 22 Мар 2024, 15:48 автор Хельга