Луна ON-LINE
Правила составления аффирмаций Luna150x150
Яндекс
Время

Статистика

Последние темы
» Тренировка способностей. Угадай какая руна -2
Правила составления аффирмаций EmptyСегодня в 01:25 автор Vizitka

» Угадываем карты Зенера
Правила составления аффирмаций EmptyСегодня в 00:56 автор Vizitka

» Угадай Аркан Таро
Правила составления аффирмаций EmptyСегодня в 00:50 автор Vizitka

» Угадываем игральную карту
Правила составления аффирмаций EmptyСегодня в 00:48 автор Vizitka

» Опиши личность по фото.
Правила составления аффирмаций EmptyСегодня в 00:24 автор LikaCk

» Анализ жизненной ситуации (ответ на вопрос от Хельги)
Правила составления аффирмаций EmptyВчера в 21:44 автор tesla1

» Акция расклад "Лодка на двоих" от Rogneda
Правила составления аффирмаций EmptyВчера в 21:42 автор Rogneda

» Акция! Расклад "Кельтский крест" от Светы
Правила составления аффирмаций EmptyВчера в 21:41 автор Света

» Акция "Расклад " Древо грехов рода" (платная)
Правила составления аффирмаций EmptyВчера в 20:55 автор Хельга

» Вопросы об отношениях (ответ от Хельги)
Правила составления аффирмаций EmptyВчера в 20:54 автор Хельга

» С Днем Рождения!
Правила составления аффирмаций EmptyВчера в 17:24 автор Лэнд

» Сосновые почки
Правила составления аффирмаций EmptyВс 19 Май 2019, 19:04 автор Нерг

» Сиддхи — паранормальные способности
Правила составления аффирмаций EmptyВс 19 Май 2019, 13:29 автор Нерг

» Обряд имянаречения
Правила составления аффирмаций EmptyВс 19 Май 2019, 11:17 автор Нерг

» Освящение ножа (слав)
Правила составления аффирмаций EmptyВс 19 Май 2019, 11:04 автор Нерг

» Нож в славянских традициях
Правила составления аффирмаций EmptyВс 19 Май 2019, 10:31 автор Нерг

» Одуванчик
Правила составления аффирмаций EmptyВс 19 Май 2019, 09:08 автор Нерг

» Свободное общение форумчан
Правила составления аффирмаций EmptyВс 19 Май 2019, 06:55 автор Хельга

» Ценности
Правила составления аффирмаций EmptyСб 18 Май 2019, 17:22 автор Нерг

» Как переписываться наши былины
Правила составления аффирмаций EmptyСб 18 Май 2019, 14:55 автор Нерг

» Травяная мыло-мочалка
Правила составления аффирмаций EmptyСб 18 Май 2019, 14:31 автор Нерг

» Ритуал очищения зеркала Стихиями
Правила составления аффирмаций EmptyПт 17 Май 2019, 20:59 автор Нерг

» Зеркала-вампиры
Правила составления аффирмаций EmptyПт 17 Май 2019, 20:43 автор Нерг

» Кривые зеркала
Правила составления аффирмаций EmptyПт 17 Май 2019, 20:28 автор Нерг

» Земляничный чай
Правила составления аффирмаций EmptyПт 17 Май 2019, 18:36 автор Света

Revolver Maps

Наша группа Вконтакте

группа в Одноклассниках

Календарь

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 3, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 3 :: 1 поисковая система

Нет

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (98) здесь было Пт 25 Май 2018, 18:57
Реклама

Магический портал SannuR

Правила составления аффирмаций

Перейти вниз

Правила составления аффирмаций Empty Правила составления аффирмаций

Сообщение автор Хельга в Пт 02 Июн 2017, 11:40

10 правил составления аффирмаций:

1. Аффирмации можно проговаривать про себя, читать вслух, кричать, многократно записывать или даже петь пританцовывая.

2. Позитивное утверждение начинайте со слов: “Я”, “Мне”, “Меня”, “Моя”. Откажитесь от общих фраз.
Спокойствие и гармония царят в моем мире — хорошо.

Мир прекрасен и гармоничен — не правильно.

3. Утверждение должно быть сформулировано как свершившийся факт. Оно должно отражать конечный результат, а не движение к нему. Не используйте слова «я должен», «мне следует».
Я здоровый человек. Я полон сил — хорошо.

Я становлюсь сильным и здоровым — не правильно.

4. Аффирмация должна быть краткой и в то же время чёткой, эмоциональной, образной, ритмичной, легко запоминающейся, как рекламный заголовок, из понятных вам слов. Механическое повторение даже самой правильной, но непонятной или неприятной вам фразы не приведёт вас к цели.

5. Формулируя фразу используйте глаголы в настоящем времени. Добавляйте к глаголу наречия, которые придают необходимому действию характер протяжённости во времени – “всегда”, “постоянно”.
Я всегда эффективно действую.

6. Исключите употребление частицы “не”. Вам важно то, чего хотите иметь и достичь в жизни, а не то, от чего хотите отказаться.
Я веду здоровый образ жизни — хорошо.

Я не курю и не пью алкоголь — не правильно.

7. Утверждение должно рождать позитивные эмоции и чувства: радость и счастье, удовлетворение и страсть, спокойствие и убеждённость. Можно добавить ощущения. Используйте слова “с наслаждением”, “с восторгом”, “радостно”, “с удовольствием”, “легко”, “весело”, “комфортно” и другие.
Я с удовольствием развиваю в себе мышление победителя.

8. Аффирмация должна быть «вашей», то есть она должна быть придумана вами, касаться только вас и в ней заложена ваша ответственность. Избегайте фраз, затрагивающих волю других людей, даже если считаете, что это ведёт к наилучшему результату. Каждый в этом мире сам творец своей жизни.

9. В конце утверждения желательно добавить фразу “я получаю намного . больше, чем ожидаю”, “ещё лучше”.

10.Поселите в себе уверенность в то, что говорите, откиньте сомнения и обеспокоенность. Чтобы усилить веру фиксируйте любые благоприятные перемены и благодарите себя за движение к намеченной цели.

_________________
Tempora mutantur, et nos mutamur in illis
почта практиков форума 9mirovforum@gmail.com
акции форума http://9mirov.forum2x2.ru/t1413-topic#3204
Правила составления аффирмаций 2cz2glvПравила составления аффирмаций Ezgif-10
Хельга
Хельга
Смотритель
Смотритель

Сообщения : 36494
Репутация : 1872
Дата регистрации : 2016-01-09
Откуда : Midgard

http://9mirov.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения